《那年那月那一天》是一首充满情感伤痛的歌曲，讲述了一段曾经深爱却最终走向分离的感情。歌曲中的“那年那月那一天”是一个关键的时间点，象征着两人关系发生转折的重要时刻。在这一天，可能发生了让双方无法继续走下去的事情，比如误会、争吵、背叛或者无奈的分开。
整首歌表达了一种从深情到释然的心理转变过程。主人公回忆起过去的承诺和誓言，但现实却让他们变成了陌生人。这种强烈的反差让人感受到深深的失落与无奈。歌曲中透露出一种对过往的遗憾，以及对未来的决绝，表现出一种成长后的成熟与清醒。
“那一天 我为你锁了门 / 那一夜 我为你关了灯”：这两句歌词表达了主人公在感情结束时的决绝态度，仿佛在关闭一段过去的关系。
“还记得 你说不会离分 / 可我们 变成了陌生人”：这里展现了回忆与现实之间的强烈对比，曾经的承诺如今已成空。
“有些话 不必太过当真 / 爱和恨 不过是场缘分”：这几句歌词表现了主人公对感情的反思，认为爱情并非永恒，有时只是命运的安排。
“那年那月那一天 你让我再等一等”：这句话揭示了感情中的等待与失望，也许是因为对方的犹豫或不坚定，导致了最终的分手。
“对不起 不再为你从清晨哭到黄昏”：这是主人公内心的释放，不再为一段无望的感情痛苦。
“不要在假装着一往情深”：这一句直接表达了对对方虚伪情感的不满与失望。
“曾想与你渡红尘 却为爱情伤了神”：说明了主人公曾经对爱情充满期待，但最终却被伤害。
“这结局 让我满身伤痕”：这是对整个感情经历的总结，充满了心酸与无奈。