王馨平的《情不自禁》是一首充满内心挣扎与矛盾情感的情歌。歌曲描绘了一段复杂而微妙的感情关系，其中一方在面对分别时表现出内心的不舍与犹豫。这种“表里不一”的情绪正是歌曲的核心主题。
歌词中所描述的场景，可能源于一段现实中的感情经历，或是一种普遍的情感体验。歌曲通过细腻的描写，展现了人在爱情面前难以自控的心理状态。无论是主动还是被动，都有一种无法抗拒的吸引力，使得人陷入一种既想靠近又害怕失去的矛盾之中。
“情不自禁”不仅是歌曲的标题，更是整首歌的灵魂所在。它揭示了人们在爱情中常常无法控制自己的情感，即便明知可能会受伤，也依然选择去爱、去留恋。
“故意把再见说得不清晰 / 好让你可以还留在原地” —— 这一句表现了说话者在离别时的犹豫和不舍，她/他并不真正想要离开，而是希望对方能多留下一些时间。
“其实夜还不算太晚 / 我好想再拥在一起” —— 这里进一步强调了内心的渴望，尽管理智告诉自己应该放手，但情感却无法抑制。
“却又担心你会舍不得又要离去” —— 表现出对未来的担忧，害怕一旦再次靠近，对方会因为不舍而再次离开，形成一个恶性循环。
“原谅我表里不一” —— 说明了说话者对自己行为的矛盾感到无奈和愧疚，同时也暗示了这段感情的复杂性。
“你站在门外满脸的歉意 / 好像害怕我梦里没有你” —— 描绘了对方在面对离别时的情绪，显示出彼此之间深深的依恋与不安。
“其实你真有点粗心 / 没有看清我的表情” —— 表明说话者认为对方未能察觉自己的真实情感，这加深了两人之间的误解。
“沉默的唇说过多少句 / 我好愿意但是我表里不一” —— 再次点出说话者内心的矛盾，虽然口头上愿意，但行动上却难以做到。
“等不及看你离去 / 我那不安静的心 / 就已经开始着急” —— 描述了说话者在对方即将离开时的焦虑和不安，显示出内心深处对这段感情的执着。
“情不自禁我对自己好生气 / 又好甜蜜” —— 这是整首歌的情感高潮，表达出一种自我矛盾却又甜蜜的复杂心情。
“情不自禁笑我 / 一刻都不能够离开你” —— 最后几句重复强调了“情不自禁”的主题，展现出一种无法摆脱的情感依赖。
“都怪我情不自禁 / 都怪我情不自禁 / 都怪我” —— 结尾处的重复，强化了说话者对自己情感失控的无奈与懊悔。