《I Won't Last A Day Without You》是卡朋特乐队（Carpenters）于1975年发行的一首经典情歌，由Richard Carpenter创作。这首歌表达了对爱人深深的依赖与情感需求。在当时的社会背景下，许多人都面临着孤独和压力，而这首歌正是为那些在生活困境中渴望有人陪伴的人而写。
歌词中的“彩虹”象征着希望与美好，但同时也暗示了即使拥有这些美好，人们仍然可能遭遇失败与挫折。卡朋特兄弟通过这首歌传达了一种温柔而坚定的情感，强调了在困难时刻，有一个可以依靠的人是多么重要。
这首歌也反映了Richard Carpenter本人的感情经历，他曾经历过一段感情的结束，这让他更加理解失去爱人的痛苦。因此，《I Won't Last A Day Without You》不仅是一首情歌，更是一种情感的宣泄与表达。
歌曲开篇描述了一个人面对陌生世界时的无助感，“Where I don't belong, I'm not that strong”，表现出一种内心的脆弱与不安。这种情绪在现代社会中非常常见，尤其是在大城市中，人与人之间的距离感常常让人感到孤独。
“It's nice to know that there's someone I can turn to”这一句则突出了歌曲的核心主题——有人可以依靠。这不仅是对爱情的赞美，也是对人际关系的一种渴望。
“When there's no getting over that rainbow”意味着即便有希望，也可能无法实现梦想，这种无奈感在现代生活中屡见不鲜。然而，歌曲也告诉我们，即使面对这样的困境，只要还有爱，就仍有坚持下去的力量。
副歌部分反复强调“我不能没有你”，这是整首歌最打动人心的地方。它展现了人类情感中最基本的需求：陪伴与支持。
在歌曲的后半部分，“Touch me and I end up singing, Troubles seem to up and disappear”描绘了爱人带来的温暖与安慰，说明真正的爱能够驱散一切烦恼。
最后，“Without the rest, I found the best”这句话传达出一种深刻的领悟：有时候，我们不需要太多，只要有那个真正关心我们的人，就已经足够。