戴佩妮的歌曲《好好的过》是一首关于自我疗愈与成长的情歌。这首歌创作于她经历了一段情感低谷之后，通过歌词表达了她在失恋后的心理挣扎以及最终如何走出阴影、重新振作的过程。
歌曲中的“你”可以理解为戴佩妮在面对自己时的内心独白，也可以是她对正在经历类似痛苦的人的一种温柔劝慰。整首歌传递出一种坚定而温暖的力量，鼓励人们在面对失恋和寂寞时，不要沉溺其中，而是要勇敢地站起来，好好地生活。
“你还要折磨自己多少天 / 失眠这几夜 / 你都用泪洗脸”这几句歌词描绘了一个人在失恋后陷入极度痛苦的状态，夜晚失眠、流泪，情绪难以平复。
“别继续深陷 / 他的泥沼里面”说明了歌曲的核心主题之一——不要让自己一直停留在过去的情感中，尤其是那些已经结束的关系里。
“失恋算什么 / 我曾失恋过 / 失恋过的我 / 还不是这样的过”这部分展现了戴佩妮自身的经历，她曾经也经历过失恋，但并没有像现在这样被情绪所困，从而传达出一种经验上的安慰和鼓励。
“我曾经恨过曾经哭过曾经被忽略过 / 我曾经潦倒过我曾经迷失过 / 我曾经爱过曾经笑过曾经快乐过 / 我曾经疯狂过我曾经拥有过”这四句歌词是对过往生活的总结，展示了人生中的各种情绪起伏和经历，强调了人生的复杂性与丰富性。
“那就够了 / 失恋算什么 / 谁没失恋过 / 失恋过的我 / 要怎样的过 / 寂寞算什么 / 谁没寂寞过 / 寂寞过的我 / 要自己好好的过 / 要好好的过 / 一定要好好的过”这些歌词是整首歌的高潮部分，表达了一种从痛苦中走出来、积极面对未来的态度，强调无论经历了什么，都要学会好好生活，珍惜当下。