《괜찮아요》是T-ara的一首充满情感的歌曲，歌词讲述了一段感情结束后，女主角努力走出伤痛、重新开始生活的故事。这首歌表达了从失恋中逐渐恢复的心路历程，虽然内心仍然有难以忘怀的回忆和痛苦，但女主角选择坚强面对，不再沉溺于过去。
歌曲中的“你”可能是指曾经深爱却最终离开的人。尽管对方没有回来，女主角依然选择独自面对生活的寒风与孤独，用坚定的意志告诉自己“没关系”，她正在努力向前走。
通过反复出现的“나 이제 잊고 살아요”（我现在已经忘记过去，重新生活）这一句歌词，可以看出她在不断提醒自己要放下过去，开始新的生活。而“정말 그댈 사랑했어요”（我真的很爱你）则展现了她对过去的深情，但同时也说明她已经接受了现实。
歌词中多次提到“겨울”（冬天），象征着寒冷、孤独与内心的痛苦。冬季的到来仿佛是一种提醒，让她想起曾经的伤痛。然而，即便如此，她依然选择坚持下去，表现出了她的成长与坚强。
“또 생각이 나겠죠 너무 아프던”（再次想起来心还是会很痛）这句歌词，体现了即使她努力遗忘，回忆依然会不期而至。但她并没有因此沉沦，而是选择“아무렇지도 않게 하루를 보내요”（这些日子我当做什么都没有发生的度过），表现出一种表面的平静。
在副歌部分，“난 괜찮아요”（我没关系）是整首歌的核心，也是女主角对自我情绪的一种肯定。她不再是那个只会哭泣、祈求对方回头的女孩，而是学会了独立与坚强。
最后几句歌词“그 추억에 이젠 웃어요”（想起那时的回忆笑了起来）和“이젠 정말로 괜찮은 걸요”（我现在真的没关系）表明，她已经能够以一种释然的态度面对过去，并且对未来充满了希望。