张卫健的《这是我的爱》是一首情感真挚、充满内心挣扎的情歌。歌曲表达了一种复杂而矛盾的爱，表面上看似轻松幽默，实则隐藏着深深的无奈与心酸。歌词中描绘了一个试图用笑容和玩笑去掩饰内心脆弱的人，他不想让对方担心，于是选择独自承受所有情绪，只为了让对方开心。
这种“爱”并非传统意义上的甜蜜，而是带有自我牺牲意味的情感。歌曲中的主角仿佛在扮演一个“哄骗者”，用各种方式去迎合对方，即使自己内心充满了不被理解的孤独和悲伤。整首歌透露出一种对爱的无力感，以及对关系中“付出与回报”不平衡的无奈。
从音乐风格来看，《这是我的爱》融合了流行与抒情元素，旋律轻快但歌词却沉重，形成鲜明对比，进一步突出了歌曲主题——外表轻松，内里沉重。
“涎著脸说笑话从不察觉好歹 / 唯求令你开开心心只好笑著挫败”：这两句歌词直接点明了歌曲的核心情感。主角为了不让对方难过，即使内心受伤也强颜欢笑，表现出一种默默付出、不求回报的态度。
“地厚加天高仿彿玩意那么大 / 故意地让你误解”：这里用了夸张的手法，表达了主角在感情中愿意承担一切，甚至故意制造误会来保护对方的情绪。
“其实我也会哭还想你去开解 / 从来没有哭出声不想你被吓坏”：这几句歌词揭示了主角内心的脆弱。他虽然渴望倾诉和得到安慰，却因为害怕影响对方而选择沉默。
“共你手牵手天真地抗拒长大 / 世界像纸鹤轻快”：这一段描绘了两人曾经纯真的感情状态，仿佛时间静止，世界都变得简单美好，但这也暗示着这种美好的短暂与易碎。
“爱太真实虚假了我 / 我每日尽全力 / 伴你闹著玩 / 谁料你会怪我”：这句话是整首歌的情感高潮，表达出一种强烈的失落感。主角明明已经努力做到最好，却依然无法满足对方的期待，反而被误解和责怪。
“无奈这是我的爱 / 一心哄骗你死性不改”：这里点明了整首歌的主题，即这是一种“无奈”的爱，是一种明知不可为而为之的坚持。
“多一个快乐人被爱 / 总好过多一个分担我多悲哀”：这句话展现了主角的牺牲精神，宁愿自己承受痛苦，也希望对方能感受到幸福。
“其实这是我的爱 / 假使你厌弃还我感慨 / Woo 将我眼中尘埃都满戴”：结尾部分再次强调了“爱”的本质，无论结果如何，这份爱都是真实的、深沉的，即使最终被厌弃，也不会后悔。