这首歌描绘了一段充满矛盾与痛苦的恋爱关系。歌词中透露出一种单方面的付出与误解，表达了一方在感情中的挣扎和无奈。
主角在感情中付出了很多，但对方却冷漠回应，甚至拒绝沟通。这种不被理解的感觉让主角陷入深深的自我怀疑和情绪困扰。
整首歌的情绪基调是悲伤、焦虑与无力感交织，反映出一段关系中因沟通不畅而导致的互相伤害。
"This week crazy no sleep baby" 表达了主角这一周因为感情问题而失眠，情绪失控。
"Do you hate me" 是对对方态度的直接质问，表现出内心的不安与怀疑。
"Cuz you don't text me back my friends say that I over react" 说明主角感到被忽视，而朋友则认为他过于敏感。
"If you don't say that we're ok" 表明主角希望得到明确的回应，否则就会陷入更深的孤独。
"I triple text you the second that you" 描述了主角的过度关注与渴望回应，但却没有得到想要的结果。
"Say you need space I should've waited" 反映出主角意识到自己的冲动，以及对对方空间需求的理解。
"And now I'm caught in the backfire" 是整首歌的核心意象，象征着主角因为自己的努力反而导致了更糟的结果。
"I'm caught in the backfire" 多次重复强调了主角陷入困境的状态，无法摆脱。
"I dive deep in to your reasons but you don't mean them" 表示主角试图理解对方，却发现对方并不真诚。
"Can't stop myself I need some help off the top shelf" 表现出主角无法控制自己的情绪，需要外界的帮助。
"Baby you keep chipping away pieces of me" 用比喻的方式表达了对方一点点地摧毁了主角的感情。