《我不要》是徐怀钰在2005年发行的一首歌曲，由李焯雄作词，陈小霞作曲。这首歌以直白而强烈的情感表达，描绘了一段感情中逐渐疲惫与失望的过程。歌词中充满了对爱情的反思和自我觉醒，展现了女性在感情中的独立意识。
整首歌围绕着“不再忍耐”、“不愿妥协”的情感状态展开。歌手通过反复强调“我不要”，表达了对一段关系中不平等、缺乏真诚与付出的不满。歌曲中透露出一种从依赖到独立的转变，也体现出女性在感情中的自我保护意识。
“再也挤不出多一点温柔”暗示了感情中已经没有更多的情感投入，对方早已不再给予温暖。“什么比情人更亲密的朋友”则讽刺了对方将自己当作朋友而非恋人，缺乏真正的亲密感。
“自说自话的你 不懂我的感受”揭示了两人之间沟通的隔阂，以及对方对自身情绪的忽视。“爱不是可乐喝完随手丢”比喻爱情不应像饮料一样被随意抛弃，强调了感情的珍贵与持久。
“不稀罕你送却又跟你走”表现出一种矛盾的心理，虽然并不珍惜对方的付出，却仍然无法轻易离开。“还开始想你会说话的手”则是内心深处仍存有依恋，但已意识到这种依恋是无意义的。
“我不能忍受我 想委屈的念头”表达了内心的挣扎与痛苦，最终决定不再忍让。“在沸腾的街用力的开口”象征着情绪的爆发，是一种宣泄与自我确认。
“我不要吵吵闹闹 我要干脆完就完了”是整首歌的核心，表明了歌手对这段感情的彻底告别。“不再难过你给的太少”则说明她已经接受了现实，并开始学会自我疗愈。
“我不要搂搂抱抱 我要安静不被打扰”进一步强调了对自由与空间的需求，希望拥有属于自己的宁静生活。“放我孤单对我才最好”则流露出一种对孤独的接纳，认为只有这样才能真正找回自我。
“我知道不是现在 但有一天我会很好”是对未来的希望与信心，尽管现在痛苦，但她相信未来会更好。“或许能再和你 笑著聊”则留下一丝余韵，暗示着对过去感情的怀念与释怀。
“只缘感君一回顾”出自唐代诗人李商隐的诗句，用以表达对过去感情的回忆与感慨，为整首歌增添了一份诗意与感伤。