这首歌讲述了一段复杂的情感纠葛。主人公在与前任分手后，遇到了一个新的人，试图通过这段新的感情来忘记过去。然而，内心深处仍然无法摆脱对旧爱的思念和回忆。歌曲表达了人在情感中的挣扎与矛盾，既想忘却过去的伤痛，又难以真正放下。
“和你分手和他相遇”揭示了主人公在失去一段感情后，又陷入另一段关系中。“牵他的手想的是你”表现出虽然身体与新的人在一起，但心却仍停留在旧爱身上。
“闭上双眼吻他的唇，却感觉是你的呼吸”说明主人公在与新的人亲密时，依然感受到前任的气息，暗示内心的无法割舍。
“以为他的甜言蜜语，能让我找回自己”表明主人公希望通过新感情找回自我，但最终却发现“只是伤的更彻底”，说明这段感情并没有带来解脱，反而加深了痛苦。
“爱上他是为了忘了你”反复出现，表达出主人公内心的矛盾与挣扎。一方面想通过新感情忘记旧爱，另一方面又害怕孤独，不敢面对失去。
“他的感情不能代替你”直接点明了主题，即无论多么努力地去爱另一个人，都无法替代曾经深爱过的人。
“闭上眼想的是你”再次强调了主人公无法真正放下过去，即使身处新的感情中，心中仍念念不忘。
整首歌通过细腻的情感描写，展现了爱情中的无奈、挣扎与遗憾，是一首极具共鸣力的作品。