彭羚的歌曲《安慰》是一首关于情感失落与自我疗愈的作品。这首歌讲述了一段感情结束后的内心挣扎与成长过程。在关系中，一方选择了放手，而另一方则试图理解这种选择背后的深意。歌词中透露出一种复杂的情感：既有对过去感情的不舍，也有对自我情绪的重新审视和接纳。
“你的泪让我不知所措”表达了对方的情绪流露让演唱者感到无所适从，暗示了两人之间的情感纠葛。“我以为该哭的人应该是我”则反映出演唱者内心的愧疚与自责，认为自己应该承担更多情绪。
“你看来这么舍不得丢下我”表现出对方似乎并不想放弃这段关系，但“好像一切错在我要求太多”又暗示了关系中的矛盾与不满，可能是由于期望过高导致的隔阂。
“不挽留不是爱的不够”这句话是整首歌的核心之一，它传达出一个重要的观点：有时候，即使深爱一个人，也不一定非要挽留，因为真正的爱是尊重对方的选择。“不喊痛并不表示伤的不重”进一步强调了情感上的隐忍与压抑，说明即使没有外在表现，内心依然可能受到伤害。
“我们两个人在一起这么久”回顾了两人共同经历的时光，“有些心情不必说都在眼中”则展现了沉默中的情感交流，表达了一种默契和理解。
“我试着把孤独看成自由”、“我试着把结束看成开头”、“我试着把空白当做一种解脱”这些重复的句子，展现了演唱者在经历分手后逐渐接受现实，并尝试从痛苦中找到新的生活方向。她开始学会自我安慰，不再执着于过去的感情，而是寻找属于自己的新理由和新开始。
“在这个人来人往多变的世界”描绘了一个充满变化和不确定性的环境，而“懂得安慰自己比较快乐”则点明了主题——在这样的世界里，学会自我安慰才是获得幸福的关键。