这首歌表达了一个人在感情中逐渐失去希望与自我，内心孤独而无助的情感状态。歌词描绘了一个人试图隐藏自己、压抑情绪，但最终意识到对方早已不在身边，只剩下幻想中的慰藉。
“梦是丢心人的避难所”点明了整首歌的基调——梦想成为逃避现实的场所。歌词中多次提到“幻想王国”，象征着对过去美好回忆的寄托。
从最初的“一瞬心动”到“醒后惊觉你从没来过”，表现出一种从期待到失落的情绪转变。这种转变伴随着“提心吊胆藏匿”、“学会屏住呼吸”的自我保护行为，反映出内心的脆弱和不安。
“像海蓝时探出头的鲸”与“像只海鸥寻不着岛屿”是歌词中重要的比喻手法。鲸鱼象征着孤独且渴望被看见的存在，而海鸥则代表漂泊无依的状态，两者都暗示了主角在情感世界中的迷失与无助。
歌词中“我本来就已无人再问津”这一句反复出现，强化了主角对自己被遗忘、被忽视的绝望感。同时，“何必刻意先销声后匿迹”也表达了一种无奈与自我否定。