丁当的《他说你没用》是一首讲述感情中受伤与自我成长的歌曲。这首歌通过第一人称视角，描述了在一段感情中被误解、被忽视，甚至被伤害的经历。歌词中透露出一种无奈和心酸，同时也表达了对自我价值的重新认识。
整首歌围绕着“被误解”、“被忽视”、“被伤害”展开，主角在感情中不断承受对方的不理解和冷漠，最终决定放手，追求属于自己的自由和幸福。歌曲中的“他说你没用”是一种讽刺，也暗示了在感情中被贬低的感觉。
这一段主要描述了感情中的种种问题：暧昧、依赖、疲惫、偷吃、无视等。这些行为让主角感到心碎，而对方却以“骄傲”来麻痹自己的感受，用老套的理由继续伤害她。
这里表达了主角的决心：不再容忍对方的伤害，也不再为对方的冷漠所困。她意识到一个人的生活虽然孤独，但比两个人的寂寞更轻松，也更有自由。
这段歌词带有一定的自白性质，主角解释自己并非故意伤害对方，而是因为其他人的介入，导致误会和混乱。她承认自己是个“万人迷”，但也表示会更加小心，不再让对方伤心。
最后的重复歌词“嗨嗨他说你没用，哈哈他说你没用”强化了整首歌的主题，也体现了主角在经历感情创伤后的释然与坚定。她已经从对方的自负中解脱，不再需要挽留，也无需回头。