《放爱情一个假》是一首关于失恋后情绪释放与自我疗愈的歌曲。它描绘了一个人在经历感情破裂后的痛苦与迷茫，同时也表达了对友情和陪伴的渴望。歌曲通过温柔而富有诗意的语言，传达出一种不强迫、不压抑的情感处理方式，鼓励人们在悲伤时允许自己放下，寻找内心的平静。
“一场失恋就像剪坏烫坏的头发”——用比喻的方式形容失恋带来的伤害，暗示情感上的创伤如同理发时的失误一样令人难堪。
“一段时间都会难过有泪光”——说明失恋后的情绪是需要时间来消化的，眼泪是情感释放的一种自然表现。
“我了解安慰对现在的你只是温暖的废话”——表达了一种理解与共情，指出在某些时刻，简单的安慰可能并不真正触及内心。
“你的心情复杂 你渴望的不是谁来强迫你伟大坚强 而是陪伴帮你暂时遗忘”——强调了在失恋过程中，真正需要的是陪伴和理解，而不是被要求变得坚强。
“这世界喜欢让人失望 爱不开心就散散步 放爱情一个假”——点出了现实世界的残酷，同时也提出了一种应对方式：允许自己暂时放下爱情，去寻找其他形式的慰藉。
“跟懂你的朋友拥抱哭一场 去哪里要做什么二话不讲 我会陪你到你笑容飞扬”——展现了友情的力量，在失落时有人愿意倾听、陪伴，给予支持。
“我不可能发明一种无痛的成长 至少可以听你讲到天亮”——表达了成长的痛苦无法避免，但愿意在黑暗中陪伴，直到看到希望。
“有人原谅有人用恨来疗伤 怎么想不疼你就那么想”——揭示了不同人面对伤痛的不同方式，也反映了内心的挣扎。
“爱不专心就挥挥手 放爱情一个假 自由也是充满可能的天堂”——表明当感情不再专注时，放手也是一种解脱，自由可以带来新的可能。
“快乐就像蝴蝶锁定美丽前往 所以我们要活得更漂亮”——以蝴蝶为喻，象征着追求美好与幸福，鼓励人们积极面对生活。