《The One》是Backstreet Boys于2000年发行的专辑《Black & Blue》中的一首抒情歌曲，由Max Martin、Rami Yacoub和Andreas Carlsson共同创作。这首歌延续了Backstreet Boys擅长的情感表达风格，主题聚焦于“守护”与“救赎”，讲述一个人在对方最脆弱无助时挺身而出，承诺成为其依靠、带领其走出黑暗的坚定情感。
歌曲诞生于组合巅峰时期，成员们希望通过音乐传递温暖与力量，尤其面向那些经历情感创伤或人生低谷的听众。歌词中的“我将成为那个人”并非单纯的爱情宣言，更像是一种无条件的支持与陪伴，强调在他人迷失、流泪、无处可逃时，愿意伸出援手、彻夜守护的深情承诺。
“I guess you were lost when I met you / Still there were tears in your eyes”
开篇即描绘对方初遇时的状态——迷茫、伤痛未愈，眼中仍含泪水。这为整首歌奠定了“拯救者”的角色定位，也暗示两人关系始于一方需要被治愈。
“Out of trust and I knew / No more than mysteries and lies”
尽管对彼此过去充满未知与疑虑（mysteries and lies），但“我”选择以信任为基础建立连接，展现无条件接纳的态度。
“There you were wild and free / Reachin out like you needed me”
“wild and free”表面形容自由不羁，实则暗指内心漂泊无依；而“reachin out”则体现对方潜意识里渴望被理解与依靠，为“我”的介入提供情感契机。
“I am holding you all through the night”
象征持续不断的陪伴与支持，不仅是物理上的拥抱，更是精神层面的支撑，强调“我”愿做黑夜中最坚实的依靠。
“Ill be the one / Who will make all your sorrows undone”
核心副歌句，反复强化“我”的承诺：化解你的悲伤、驱散你的阴霾。“undone”意为解除、消融，表达彻底疗愈的决心。
“Ill be the light / When you feel like theres nowhere to run”
将自我比作“光”，在对方陷入绝境、无路可走时提供方向与希望，呼应“从黑暗到光明”（from darkness to light）的救赎主题。
“Cause my faith is gone / And I want to take you from darkness to light”
这句尤为深刻：“我的信仰已逝”暗示“我”自身也曾经历幻灭或痛苦，正因如此，更能感同身受，并决心不让对方重蹈覆辙，主动引领其走向光明。
“You need me like I need you / We can share our dreams comin true”
关系从单向拯救升华为双向依赖与共生。彼此需要，共同实现梦想，使情感更具平等性与可持续性。
“I can show you what true love means / Just take my hand baby please”
点明“真爱”的本质是行动而非言语——是紧握的手、是不离不弃的陪伴，是危难时刻的挺身而出。
结尾重复段落“Ill be the one / Ill be the light...”
通过不断重复强化承诺的坚定性，如同誓言般烙印在听者心中，营造出安心与信赖的氛围，让整首歌在情感高潮中收尾，余韵悠长。