《最后的距离》讲述了一段三角关系中的无奈与放手。主角深爱着对方，却因现实或情感纠葛无法继续这段感情，尤其在“我们这三人的剧集”一句中暗示了第三者或复杂情感结构的存在。歌曲以“剧情”、“剧集”作为隐喻，将爱情比作一部有始有终的电视剧，而主角选择主动退场，成全对方的幸福。这种牺牲式的告别充满成人世界的理性与隐忍，也透露出深深的不舍与自我欺骗。
“把眼泪交回 换回最后的距离” —— 主角试图用克制情绪（交回眼泪）来换取彼此之间最后的体面与空间，是一种自我压抑的告别仪式。
“不要伤心 这集剧情 / 总有人离去 I'm so sorry” —— 用“剧集”比喻感情历程，强调离别是剧情发展的必然，道歉中带着无力与温柔。
“渐行渐远的勇气 我只好选择放弃” —— 面对感情消逝，不是没有挽留，而是缺乏继续坚持的勇气，最终选择放手。
“我们这三人的剧集 应该有个好结局” —— 点明三角关系，主角甘愿退出，只为让剩下的两人拥有圆满结局，体现牺牲精神。
“我说不爱你 其实在骗自己” —— 表面否认感情，实则内心仍深爱，是典型的口是心非，凸显内心的挣扎。
“我没有这权利 去控制故事的剧情” —— 承认感情已不在自己掌控之中，接受命运安排，带有宿命感。
“如果说把你埋心底 会让你幸福的前提 / 就算孤独 这成人之美我愿意” —— 最核心的情感表达：即使痛苦孤独，只要对方幸福，就愿意深藏爱意，成就他人。这是整首歌最动人的“成全”主题。
“风带走压抑心里的委屈 / 再没有活泼话语” —— 描绘分手后的空虚与沉默，曾经的欢声笑语被冷清取代，情绪压抑无处宣泄。
“请你要记得照顾好自己” —— 最后一句反复出现，是告别中最温柔的叮嘱，也是爱意残留的证明。