《总是那么傻》由孙子涵演唱，是一首以“遗憾爱情”为主题的情歌。歌曲讲述了一段曾经亲密无间、无话不谈的恋情，最终却因现实、性格或命运的错位而走向消散的故事。主人公在回忆中不断自嘲“总是那么傻”，既是对过往执着的反思，也是对无法挽回感情的无奈叹息。整首歌弥漫着一种温柔又凄凉的氛围，通过“蓝色海湾”“夜色湖畔”等意象勾勒出浪漫却破碎的画面，表达出即使浪迹天涯也无法摆脱内心挣扎的情感困境。
“天有多宽 天有多蓝 把酒言欢 / 忘了悲观 有了喜欢 无话不谈” —— 描绘热恋时期无忧无虑、敞开心扉的美好时光，天空象征自由与希望，把酒言欢体现亲密无间的相处状态。
“我曾呐喊 爱多伟岸 恨也纠缠 / 聊得来的伴” —— 表达情感投入之深，爱恨交织，但对方终究只是“聊得来的伴”，暗示关系本质的脆弱与不对等。
“蓝色海湾 夜色湖畔 你的不安 / 跨过了河 跃过了山 如此凄惨” —— 场景转向夜晚的海边与湖畔，烘托情绪低落，“你的不安”点出对方内心的波动；“跨河跃山”象征为爱付出巨大努力，结果却是“凄惨”，凸显徒劳感。
“你的坦然 随风淡淡 忽热忽慢 / 迂回而弥散” —— 对方态度飘忽不定，看似洒脱实则冷漠，感情如风般消散，留下主角独自面对残局。
“我总是那么傻 陪寂寞走天涯” —— 核心句反复出现，强调自我认知：明知孤独仍选择流浪，是执念也是惩罚。
“对白里说的话 就连命理也造假 / 假的那么浮夸 留下一堆风华” —— 曾经的甜言蜜语如今看来全是虚假承诺，连“命中注定”都是谎言，只留下表面光鲜的回忆碎片。
“带不走的却是 那一世苦苦挣扎” —— 最痛之处在于，无论走到哪里，内心对这段感情的挣扎从未停止，成为生命中无法卸下的重担。
“把回忆里的她 放在盛夏开的花 / 就让泪如雨下 浇灌那段年华” —— 用“盛夏之花”比喻最灿烂也最短暂的爱情，泪水成为祭奠青春的方式，唯美中透出哀伤。
“也了了牵挂” —— 结尾看似释怀，实则更显苍凉，所谓“了了”，不过是强装放下，内心挣扎仍在延续。
这首歌并非单纯讲述失恋，而是深入刻画一个人如何在回忆与现实中反复拉扯。主角明知感情已逝，却仍甘愿“陪寂寞走天涯”，用流浪对抗空虚，用泪水浇灌回忆。歌词中的“傻”，不是愚蠢，而是深情到不愿放手的固执。最终“了了牵挂”并非真正解脱，而是承认挣扎已成为生命的一部分——这份情感烙印，比爱情本身更持久，也更沉重。