张信哲的歌曲《Mr. No》主要探讨了拒绝、自由和自我坚持的主题。歌词通过重复的节奏和强烈的旋律，表达了主人公在面对生活中的各种约束和期望时的情感挣扎。
背景故事方面，歌曲《Mr. No》创作于张信哲的创作成熟期，反映了他对于个体独立性和自我认同的深刻思考。通过这首歌曲，张信哲希望传达每个人都有权利选择自己的生活方式，不必为了迎合他人的期待而改变自己的价值观。
歌词解读部分，歌曲中“为何不让我有权利say no”反复出现，强调了自主选择的重要性。主人公希望摆脱他人对他的期望和束缚，通过拒绝某些事物来获得内心的自由和解脱。