戴佩妮的《怎样》是一首充满情感张力与内心挣扎的情歌，创作于她音乐生涯成熟期，延续了她一贯细腻、真挚的创作风格。这首歌并非基于某个具体真实事件，而是以第一人称视角描绘一段已经结束的感情，在回忆与现实之间反复拉扯，表达对过往恋人既怀念又无法释怀的复杂情绪。
歌曲通过“我这里…那里呢”的对话式结构，构建出一种跨越时空的情感追问——即使两人已分隔两地、各自生活，主角仍忍不住想象对方的现状，并不断对比自己在分手后的成长与改变。这种“自问自答”式的倾诉，实则是内心未愈合伤口的体现，也反映出人在感情结束后常有的自我疗愈过程：从哭泣到坚强，从沉溺回忆到收起照片，从渴望重来走向最终拒绝原谅。
“我这里天快要黑了 / 那里呢 / 我这里天气凉凉的 / 那里呢” —— 以自然景象拉开距离感，暗示两人身处不同空间甚至时区，也隐喻心境的落寞与孤寂。“凉凉”不仅是气温，更是情感温度的下降。
“我这里一切都变了 / 我变的懂事了 / 我又开始写日记了 / 而那你呢” —— 主角强调自己的成长与改变：学会独立、重新记录生活，试图用“懂事”掩盖伤痛。但最后一句“而那你呢”，流露出对前任是否也在改变、是否还记得自己的牵挂。
“我这里天快要亮了 / 那里呢 / 我这里天气很炎热 / 那里呢” —— 从“天黑”到“天亮”，象征时间流逝；“炎热”取代“凉凉”，显示情绪从低落转为焦灼或压抑，也可能代表回忆带来的灼热刺痛。
“我变的不哭了 / 我把照片也收起了” —— 显示主角努力走出阴影，不再沉溺悲伤，主动切断视觉刺激（照片），是心理防御机制的表现。但仍忍不住问“而那你呢”，说明情感并未真正放下。
“如果我们现在还在一起会是怎样” —— 反复出现的假设句，是整首歌的灵魂。它不是期待复合，而是对“可能性”的执念，是对“如果当初没分开”的幻想性重构。
“我们是不是还是深爱着对方 / 像开始时那样 / 握着手就算天快亮” —— 回忆热恋期纯粹坚定的爱，哪怕面对黎明（现实压力）也不放手，展现最初的美好与无畏。
“我们是不是还是隐瞒着对方 / 像结束时那样 / 明知道你没有错 / 还硬要我原谅” —— 转向关系破裂时的痛苦真相：彼此欺骗、沟通断裂、责任推诿。即使理性知道对方“没有错”，情感上却无法接受被强迫原谅，揭示分手的根本矛盾——不是谁对谁错，而是信任与理解的崩塌。
“我不会原谅 / 我怎么原谅” —— 重复三次的质问最终化为斩钉截铁的拒绝。这不是怨恨，而是自我保护的宣言。主角终于承认：有些伤害无法用“原谅”一笔勾销，强求原谅只会再次伤害自己。这是从依赖走向独立、从幻想回归现实的关键转折。
《怎样》不仅是一首失恋情歌，更是一场关于“自我重建”的内心独白。戴佩妮用温柔却锋利的笔触，刻画了人在感情结束后经历的四个阶段：怀念、对比、假设、决断。歌曲没有给出和解的答案，反而在结尾处以“不原谅”完成情感闭环——唯有承认无法原谅，才能真正告别过去，走向新生。
这首歌之所以打动人心，是因为它诚实面对了人性中“不愿原谅”的权利，打破了“分手就要大度”的社会期待，赋予听众情感释放的空间。它告诉我们：爱过是真的，受伤也是真的；不原谅，不代表不爱，而是学会爱自己。