《逆流成河》由金南玲创作并演唱，歌曲以失恋后的情感挣扎为主线，描绘了一段感情结束后主人公内心的痛苦与自我疗愈的过程。歌名“逆流成河”象征悲伤情绪如河水倒流般汹涌难抑，突破常规情感宣泄的边界，表达出深陷回忆、无法自拔的心理状态。整首歌并非单纯控诉或哀怨，而是夹杂着理性与感性的拉扯——既承认失去的痛楚，也尝试说服自己放手是另一种获得。这种矛盾心理正是当代年轻人面对感情结束时的真实写照。
“斑驳的夜色在说什么 / 谁能告诉我如何选择” —— 开篇以夜色为意象，暗示孤独与迷茫。斑驳代表记忆碎片化，主人公在寂静夜晚反复思索分手的原因与自己的出路，却无人可问、无解可寻。
“每当我想起分离时刻 / 悲伤就逆流成河” —— “逆流成河”作为核心意象首次出现，强调悲伤不是缓缓流淌，而是汹涌倒灌，冲击内心防线，极具画面感和情绪张力。
“你给的温暖属于谁呢 / 谁又会在乎我是谁呢” —— 表达被替代的恐惧与自我价值的质疑。曾经专属的温柔如今归属他人，而自己仿佛被世界遗忘，凸显失恋后的身份迷失。
“失去了你也是种获得 / 一个人孤单未尝不可” —— 主人公试图用理性说服自己：离开是成长，孤独是自由。但紧接着“每当我深夜辗转反侧”，暴露了这种自我安慰的脆弱性。
“离开你也是一种快乐 / 没人说一定非爱不可” —— 表面洒脱，实则强颜欢笑。所谓“快乐”是自我催眠，“非爱不可”的否定恰恰证明曾经深信不疑。
“想问你双手是否温热” —— 细节描写最戳人心。即使决定放手，仍忍不住关心对方现状，暴露潜意识里仍未真正释怀。
“我想是因为我太天真 / 难过是因为我太认真” —— 自我归因，将痛苦归咎于自己的“天真”与“认真”，既是自责，也是对纯粹付出的肯定。最后一句“每当我想起你的眼神 / 悲伤就逆流成河”，以眼神收尾，点明最难以割舍的是那些充满爱意或决绝的瞬间凝视，成为悲伤爆发的最终导火索。
整首歌通过重复“悲伤就逆流成河”强化情绪累积，结构上层层递进，从困惑、质问、自我安慰到最终崩溃，完整呈现一段感情终结后的心理历程，真实而动人。