《Sugarfree》是韩国女子组合T-ara于2014年9月发行的单曲，收录在专辑《And & End》中。这首歌延续了T-ara一贯强烈的电子舞曲风格，同时融入了中毒性极强的旋律和节奏感十足的编舞。歌曲主题围绕“戒断甜蜜”展开，象征着从一段沉溺、依赖的情感关系中清醒与抽离的过程。“Sugar Free”字面意为“无糖”，隐喻不再追求表面的甜蜜与虚幻的浪漫，而是选择独立、清醒地面对现实。
在当时，T-ara正处于成员变动后的重组期，外界舆论压力较大。《Sugarfree》也被部分粉丝解读为团体对过去风波的一种回应——不再依赖外界的“甜言蜜语”或虚假支持，而是坚定自我、重新出发。MV中冷色调画面、机械舞步与反复指令式的歌词，强化了“挣脱束缚、拒绝沉溺”的核心概念。
副歌部分反复强调“Sugar Free / 不再甜蜜”，是整首歌的灵魂宣言，表达主人公决心切断情感依赖，拒绝被糖衣包裹的谎言或短暂欢愉。这种“无糖”状态不是冷漠，而是一种自我保护与成长的象征。
“여기로 와 내게로 와 여기로（来这里吧 来我这里 来这里）”、“어딜봐 여길봐（看哪里 看这里）”等重复句式，营造出一种命令式、近乎催眠的氛围，暗示主角试图掌控局面，引导对方或自己聚焦当下、回归本真。这种强势语气也反映出内心对失控关系的反抗。
“있어봐 쳐다봐 / 멀리 멀리 멀리 멀리 / 돌아와 내게와（就在这 看着吧 / 远远远远 / 回来吧 来我这）”构成矛盾张力：一边要求对方停留注视，一边又承认对方已走远，最终仍呼唤其回归。这揭示了情感戒断过程中的挣扎——明知该放手，却仍难掩不舍。
歌词结构大量使用重复与堆叠（如“여기 여기 여기 여기”），强化了洗脑效果，也映射心理层面的执念与循环。整体而言，《Sugarfree》通过简洁有力的语言与节奏，描绘了一幅现代情感关系中“清醒断舍离”的图景，鼓励听众摆脱情感糖分依赖，拥抱真实自我。