余佳运的《我一直都在》是一首温柔细腻的情歌，歌曲以恋人之间的陪伴与承诺为核心主题，描绘了一段真挚、温暖且充满希望的感情。这首歌并非基于特定的真实事件，而是通过诗意化的语言和画面感极强的意象，表达“无论时光长短，我愿始终在你身边”的深情告白。歌曲中没有跌宕起伏的剧情冲突，而是聚焦于日常生活中的点滴温情——牵手、对望、共度夜晚、畅想未来——这些平凡却珍贵的瞬间构成了爱情最动人的底色。
“步履匆匆却为你回望 / 你走向我披一身晴朗” —— 开篇即刻画出两个灵魂在忙碌世界中为彼此停留的画面。“披一身晴朗”象征着对方带来光明与温暖，是情感上的救赎与慰藉。“简单而又真诚的渴望 / 陪你翻开相守的篇章” 表达了不求轰轰烈烈，只愿细水长流、携手共度的愿望。
“时间因我们定格慢放 / 牵着你的手温热流淌” —— 时间在爱中被赋予弹性，幸福时刻仿佛被拉长，牵手的温度成为情感的具象化表达。“仍感慨一生 / 短暂或漫长 / 想把每一刻收藏” 流露出对生命有限性的认知，也凸显珍惜当下的态度。
“你知道 / 我有很多话想说给你 / 留到远方” —— 诉说未尽之言，寄托于未来旅程，体现感情的延续性。“想和你去岁月尽头安放 / 用余生做行囊” 是整首歌的情感高潮，将“余生”作为行李，寓意带着全部的自己与爱奔赴终点。“今夜的好梦透过窗 / 陪在你身旁” 则回归当下，展现温柔守护的姿态。
“关于未来我会有很多幻想 / 我知道 / 我有很多事都讲给你 / 悲伤希望” —— 不仅分享快乐，也愿意承担对方的悲伤，体现无条件的支持。“想和你去大海森林辗转 / 在极地看星光” 用地理意象构建浪漫蓝图，象征跨越边界、探索未知的勇气，只为与你同行。
“原来会有一个人 / 在心尖滚烫 / 陪伴你为所有热爱奔往” —— “心尖滚烫”是情感最炽热的表达，强调这个人独一无二、无可替代。结尾重复“陪伴你为所有热爱奔往”，再次强化“我一直都在”的核心主题：无论前路如何，我都愿陪你追逐梦想、热爱生活、共度人生。
全曲采用循环式结构，副歌反复出现加深记忆点，情感层层递进，从初遇的悸动、日常的陪伴，到未来的期许、永恒的承诺，最终归于“陪伴”这一朴素而深刻的主题。没有华丽辞藻，却因真实细腻打动人心，是当代都市情歌中少有的温暖治愈之作。