实际上，《Every Breath You Take》并非由“Deep Chills”创作或演唱，而是英国传奇乐队The Police（警察乐队）于1983年发行的经典歌曲，由主唱Sting（斯汀）创作。这首歌收录在专辑《Synchronicity》中，是全球最畅销的单曲之一，曾登顶Billboard排行榜，并获得格莱美年度歌曲奖。
尽管旋律温柔舒缓，常被误认为是一首浪漫情歌，但其真实内核却暗藏控制与监视的意味。Sting本人曾表示，这首歌创作于他与第一任妻子分居期间，灵感源于失恋后的痛苦、嫉妒与执念。歌词表面看似深情告白，实则描绘了一种病态的占有欲和情感操控——“我将注视着你”的重复，更像是一种无形的精神压迫，而非爱意表达。
近年来，心理学界和大众文化常将其解读为“跟踪狂之歌”，揭示亲密关系中潜在的控制型人格。这种反差正是歌曲经久不衰的魅力所在：用优美的旋律包裹令人不安的情感真相。
歌词以重复结构强化“监视者”的存在感：
整首歌通过日常行为的罗列（呼吸、言语、游戏、夜晚停留），构建出窒息般的监控网络。重复的段落象征无法逃脱的纠缠，而“every”一词的密集使用，则强化了监视的绝对性与强迫性。这种以爱为名的控制，恰是当代情感关系中值得警惕的暗面。