《爱得太累》由雷婷演唱，是一首描绘情感失衡与心碎体验的伤感情歌。歌曲围绕一段不对等的恋爱关系展开：一方不断付出、迁就甚至放纵，而另一方却始终无法给予承诺，言行不一，最终导致感情破裂。这种“我爱得认真，你爱得敷衍”的矛盾，是许多人在亲密关系中经历过的痛苦写照。歌曲通过细腻的歌词和深情的演绎，揭示了在爱情中过度牺牲自我、期待完美却屡遭背叛的心理状态。
“你总说错的是我 / 我却对你放纵太多” —— 开篇即点出关系中的指责与退让。对方习惯性将问题归咎于“我”，而“我”则因深爱而不断容忍、妥协。“要什么结果 / 我爱你出了错” 表达了一种无奈：明明出于爱意的行为，却被视为错误，连爱本身都成了罪过。
“你总说不肯割舍 / 我却不懂如何承诺” —— 对方口口声声不愿放手，却从未真正承担责任；而“我”虽想承诺，却因缺乏安全感或方向感而迷茫。“爱给太多 / 伤到最后是我 / 谁最后选择了沉默” 揭示了付出者的结局：伤痕累累，最终只能以沉默收场，凸显情感中的被动与无力。
“我的爱太累我要的完美 / 都被你摧毁” —— “完美”并非指苛求无瑕，而是对真诚、专一、相互尊重的基本期待。然而这些都被对方的虚伪与背叛击碎。“我爱的狼狈你爱的虚伪 / 让我意冷心灰” 形成强烈对比：一方全情投入却狼狈不堪，另一方表面深情实则虚假。
“说的好美要为爱沉醉 / 你却让孤独把我包围” —— 曾经的甜言蜜语如今化为空洞回响，承诺落空后只剩孤独。“你那么绝对能爱不能给 / 和我远走高飞” 暗示对方虽口称深爱，却不愿付诸行动（如共同未来）；而“你那么干脆你卸下防备 / 和别人依偎” 则直指背叛——对“我”设防，却对他人敞开心扉。
结尾反复强调“你却让我为你心碎”，强化了情感伤害的深度与不可逆，也表达了从期待到绝望的心理转变。
《爱得太累》深刻刻画了单向付出型爱情的悲剧性：当爱变成一种消耗而非滋养，当承诺沦为口头空话，再炽热的感情也会在虚伪与冷漠中枯萎。歌曲不仅是一次情感宣泄，更是对健康亲密关系的反思——真正的爱应建立在平等、诚实与行动之上，而非空洞言语与自我感动式的牺牲。