雷婷的《冷冷的夏》是一首以夏日为背景却充满寒意与失落感的抒情歌曲。表面上看，“夏”本应是热情、炽热的季节，但歌名却用“冷冷”来形容，形成强烈反差，暗示爱情在最该热烈的时候反而冷却、破裂。歌曲讲述了一段错过的感情：女主角在回忆中意识到自己当初未能理解对方话语中的深意，直到木棉花落尽才恍然大悟，悔恨自己“好傻”。这种后知后觉的痛楚，正是整首歌情感的核心。
木棉是南方常见的高大乔木，花期在春末夏初，花朵红艳热烈，常象征坚贞或离别。歌词中“木棉花 / 怎能灿烂一起下”暗喻两人无法同步绽放、无法共度美好时光，注定分离。而“卸了妆的爱情原来是忧伤”则揭示爱情褪去表面光鲜后的本质——脆弱、真实却令人心碎。
开篇即点出回忆的主题。女主角反复回想对方曾经的话语，却直到事后才明白其中隐藏的真实含义（“话中话”）。这反映了人在恋爱中常有的盲目与迟钝，当感情已逝，才看清当初被忽略的细节与暗示。
“木棉花”在歌词中具有双重象征：一方面代表热烈的爱情（其花色火红、盛开于春夏之交），另一方面因其花落时整朵坠下、毫不拖泥带水，也象征决绝的分离。“木棉落尽我才发现我好傻”说明女主角是在关系彻底结束之后才醒悟，强化了遗憾与自责的情绪。
“冷冷的眼光”指对方态度的转变，从热情到疏离；而“卸了妆的爱情”则比喻剥去浪漫幻想和表面修饰后，爱情显露出它真实的、令人忧伤的本质。这句歌词深刻揭示了理想爱情与现实之间的落差。
副歌部分多次重复“迷惑的心四处张望 / 不见炽热的胸膛”，强调女主角在失去依靠后的孤独与无助。然而结尾处“也许我该邀请星光 / 共渡这忧伤”透露出一丝希望——她开始尝试独自面对悲伤，借助自然（星光）的力量进行自我疗愈，而非沉溺于过去。
整首歌通过“黑夜长长”“雨丝飘入心窗”“霓虹不再闪烁”等意象，构建出一个外表繁华却内心孤寂的都市夏夜。这种外热内冷的对比，精准传达了现代人在情感失落时的疏离感与心理寒冷。