《Hands》是美国歌手Rachel Platten于2016年发行的歌曲，收录在她的专辑《Wildfire》中。这首歌并非为公众事件或社会运动创作，而是献给她已故祖母（Nana）的一封深情音乐信笺。Rachel曾在多个采访中提到，她的祖母是她生命中最重要的精神支柱之一——坚强、无私、充满爱意，在家庭遭遇困难时默默承担起责任，用双手为家人撑起一片天。
歌曲灵感源于Rachel对祖母的回忆与感恩。祖母在16岁时就不得不承担起照顾家庭的重担，一生辛劳却始终温柔坚定。Rachel通过这首歌不仅缅怀祖母，也表达了自己希望继承这份坚韧与爱的愿望。整首歌充满了温暖、怀念与敬意，是一首关于亲情、传承与无条件之爱的作品。
歌词以一封电话留言式的独白开场：“嘿，雷切尔，只是想打个招呼……”这种亲切自然的语气立刻拉近了听者与叙述者之间的距离，营造出私密而真挚的情感氛围。
歌词中反复出现“你总是来接我回家”“你的车停在离华盛顿街最近的地方”等细节，描绘了祖母日常生活中看似平凡却充满关爱的举动。这些具体场景让抽象的“爱”变得可感可触。“像毯子一样被你温暖的臂弯包裹”这一比喻，生动传达出祖母给予的安全感与慰藉。
“人们都说波士顿是最寒冷的城市，但我从未察觉”——这句巧妙地说明：只要有祖母在，再冷的冬天也不觉寒冷。祖母的存在本身就是抵御世间风霜的屏障。
“你在16岁就为家庭扛起重担”“默默承受从未言说的风暴”，揭示了祖母早年生活的艰辛与隐忍。她不仅养家糊口，还努力为孙女创造一个“只关于我们”的美好世界。这种无私奉献正是全曲情感的核心。
“你说‘我的生活应该简单而美好’‘我来养家就足够了’”——祖母将重担留给自己，却把梦想和轻松留给下一代。这种代际间的牺牲与托举，令人心酸又敬佩。
副歌之后，歌词转入祖母离世后的空缺感：“再也没有你来扶我起来”“再也没有人为我擦干眼泪”。这种对比强化了失去至亲的痛楚，也凸显祖母曾经给予的爱是多么不可替代。
然而，歌曲并未止步于悲伤。在Bridge段落，Rachel发出恳切的请求：“你能否教我如何面对风暴而不放弃？如何建造一个充满爱的世界？”这标志着从“被爱”到“学会去爱”的成长转折。她渴望继承祖母的精神——用同样“温暖而坚定的双手”去爱人、去生活。
结尾处反复强调“I’m worthy of that love me too much”（我值得拥有这份深爱），不仅是对祖母之爱的回应，更是自我价值的确认。祖母的爱让她相信：自己配得上世间最深沉、最无私的情感。
全曲以回忆—感恩—失落—传承为脉络，层层递进。结尾回到派对场景：“在派对上看到你，你坐在我身边唱歌……”这或许是一段梦境或幻觉，但更可能是心灵深处永不褪色的记忆。最后一句“So anyway honey I love you so much, okay now it’s goodbye”温柔而克制，在告别的同时完成情感的闭环——爱不会因死亡终结，它将在记忆与行动中延续。