《Perfect For You》是美国歌手Rachel Platten于2019年发行的单曲，收录在她的专辑《Waves》中。这首歌延续了她一贯以真实情感和女性力量为核心的创作风格。Platten曾表示，这首歌曲源于她在亲密关系中经历的自我怀疑与挣扎——试图迎合对方期待、压抑真实情绪，却始终无法达到所谓“完美伴侣”的标准。最终，她意识到真正的爱不应建立在伪装之上，而应接纳彼此的不完美。
歌曲创作背景也反映了当代社会对女性情感表达的双重标准：当女性展现强烈情绪时，常被贴上“戏剧化”“情绪化”的标签，而男性类似行为却可能被视为坦率或激情。Platten通过这首歌勇敢发声，拒绝为取悦他人而扭曲自我，强调自尊与真实的重要性。
开篇“I'm flawed I'm flawed I know this / You like me in small doses”直白揭示主角清醒认识到自身不完美，却感受到对方仅能接受自己有限的一面。这种“剂量式接纳”暗示关系中的不平等——一方需不断调整自我以适应另一方的舒适区。“You say I bring the drama / Like you got halos on ya'”进一步点出指责的虚伪性：对方将冲突归咎于主角的情绪表达，却忽视自身同样制造问题（“Half the time it's you that makes it bad”）。
副歌前段“I'm wild I'm jealous insane / I'm scared but I don't run away you do”形成鲜明对比：主角虽情绪激烈却选择直面问题，而对方反而逃避。当对方用“Calm down calm down like that”轻率压制她的感受时，这种否定真实情绪的行为成为压垮骆驼的最后一根稻草。歌词强调“You know that I'm in it for real / And you know everything that I feel”，表明她的投入与坦诚本应被珍视，而非被当作缺陷。
核心副歌反复呐喊“Tryin' to be perfect for you / I'm done jumping through hoops”，以“跳火圈”的意象比喻为取悦对方所做的无谓牺牲。“Face it I cannot be perfect for you”并非自卑宣言，而是清醒的自我接纳——承认人性本就不完美，并拒绝为此消耗生命能量。后续“I wear emotions on my sleeve / I say exactly what I mean / Isn't that real enough for you”更强化主题：真诚的情感表达本身就是珍贵的品质，无需修饰成他人期待的模样。
结尾四次重复“So love me or leave me alone”如战鼓般坚定，划清关系底线：要么接受真实的我（包括所谓“缺陷”），要么彻底离开。这不仅是个人宣言，更是对健康关系的定义——爱的本质是包容而非改造。最终落点回归“Yeah I cannot be perfect for you”，在重复中完成从挣扎到释然的蜕变，传递出“不完美却完整”的自我认同。