丁当的《可以不可以》是一首深情而细腻的情歌，讲述了一段逝去恋情中的挣扎与不舍。歌曲并未基于某个具体的真实事件，而是通过细腻的歌词描绘出许多人在感情结束后共有的心理状态：既想放手成全对方，又无法抑制内心对过往甜蜜回忆的思念。这种矛盾情感贯穿整首歌，体现了现代爱情中常见的“理性放手”与“感性留恋”之间的拉扯。
“可不可以让我回到 / 突然长大那一天 / 那一刻他的吻 / 改变我的世界”——开篇以“回到过去”的愿望切入，将“初吻”或关键情感瞬间视为人生转折点。“突然长大”象征从懵懂到情感觉醒的转变，那个吻不仅带来甜蜜，也开启了对爱情的深刻体验。
“可不可以这个夏天 / 这些故事能永远 / 球场边界外线 / 我们已越走越远”——夏天常被用作青春与热恋的隐喻，“球场边界外线”暗示两人曾共享校园或青春时光，如今却已渐行渐远，关系走向终结。
“我可以划一个圈 / 把自己关在里面 / 把回忆挡在外面 / 却不能停止想念”——这是全歌最核心的意象。“划圈”象征试图自我封闭、隔绝伤痛，是一种心理防御机制。然而即便筑起心墙，思念仍如空气般“在我的天空蔓延”，说明情感无法靠意志力彻底切断。
“他有的善良和善变”点出对方性格的复杂性：既有温柔体贴的一面，也有反复无常的特质，这种矛盾让主角更难释怀。
“如果放弃了这一切 / 那么在我身体里的灵魂是谁”——这句歌词极具哲学意味。它表达了对自我认同的危机：当一段深刻的感情成为生命的一部分后，若强行剥离，仿佛连“我是谁”都变得模糊。爱情在此不仅是关系，更是自我建构的重要元素。
“可不可以让我练习 / 心碎时候有想念 / 等着他已走远才能落下眼泪”——展现一种延迟悲伤的状态：为了体面或坚强，在对方离开前强忍泪水，只敢在独处时释放情绪。
“可不可以让我消失 / 在地平线这瞬间 / 哭过了冷却了起风了却不能飞”——“消失”是逃避痛苦的愿望，“不能飞”则暗示即使经历情绪宣泄（哭过）、冷静（冷却）和外界变化（起风），依然被困在原地，无法真正解脱。
最后一句“所以我可以一直拥抱心碎”并非消极沉沦，而是一种带着痛楚的接受：承认心碎的存在，并选择与之共存，而非强行遗忘。
《可以不可以》通过反复的“可不可以”疑问句式，呈现主角在放手与留恋之间的反复挣扎。歌曲没有给出明确答案，而是真实还原了失恋后复杂的心理过程：试图隔离回忆却失败，理性上愿意还对方自由，情感上却无法停止想念。这种诚实而脆弱的情感表达，正是歌曲打动人心的关键。