《奔跑》由羽·泉组合演唱，最初作为2003年央视体育频道《早安中国》栏目的主题曲推出。这首歌由黄征作词作曲，后经羽·泉重新编曲演绎，迅速走红。歌曲诞生于中国社会快速发展的时代背景下，契合了当时年轻人追求梦想、渴望自由、勇于挑战的精神状态。其轻快的节奏、励志的歌词与积极向上的旋律，使其成为一代人心中的青春 anthem（颂歌），也常被用于校园、运动会、励志场合。
整首歌词以“奔跑”为核心意象，象征着对梦想的追逐和对自由的向往。
“速度七十迈 心情是自由自在”开篇即营造出一种动感与轻松并存的状态。“七十迈”并非精确车速，而是表达一种适中而畅快的节奏，强调内心的无拘无束。这种自由感并非来自外在条件，而是源于对目标的坚定信念——“希望终点是爱琴海”，爱琴海在此象征理想之地，代表浪漫、纯净与远方的梦想。
“全力奔跑 梦在彼岸”点明主题：梦想虽远，但值得全力以赴。“我们想漫游世界 / 看奇迹就在眼前”体现了对广阔世界的探索欲和对生活奇迹的期待。而“肩并着肩 许下心愿”则强调在追梦路上并非孤军奋战，有伙伴同行，彼此支持，共同许愿，这是情感的支撑，也是力量的来源。
副歌部分反复吟唱：“随风奔跑自由是方向 / 追逐雷和闪电的力量”，将“自由”确立为人生航向，而“雷和闪电”象征挑战与激情，表达不惧困难、主动迎战的态度。“把浩瀚的海洋装进我胸膛”是一种豪迈的自我扩容，意味着胸怀宽广、志向远大。“即使再小的帆也能远航”传递出“微小个体亦可成就伟大旅程”的信念。
“随风飞翔有梦作翅膀 / 敢爱敢做勇敢闯一闯”进一步强化行动力与情感勇气——不仅要有梦，更要敢于去爱、去尝试、去冒险。即便面对“再大的风险再大的浪”，只要拥有“默契的目光”，即同伴的理解与信任，就能克服一切障碍。
歌词通过重复段落形成回环往复的节奏感，如同奔跑的脚步不断前行。每一次重复都加深了对自由、梦想、勇气与陪伴的强调，使情感层层递进。结尾回归“我们想漫游世界……肩并着肩 许下心愿”，首尾呼应，既是对初心的重申，也暗示追梦旅程永不停歇。
《奔跑》不仅是一首励志歌曲，更是一代人青春记忆的载体。它用简洁而富有画面感的语言，描绘出年轻人怀抱梦想、携手同行、无畏前行的精神图景。歌词中的“自由”“梦想”“勇气”“默契”等关键词，至今仍具有强烈的现实共鸣，激励人们在各自的人生赛道上奋力奔跑。