《像少年一样奔跑》是羽·泉组合于2013年发行的专辑《再生》中的一首重要作品。这首歌诞生于他们出道十五周年之际，既是对过往音乐旅程的回望，也是对理想主义精神的重新确认。在经历了华语乐坛的变迁、个人成长的阵痛以及社会现实的冲击后，羽·泉选择用这首歌表达一种“虽千万人吾往矣”的少年初心。
歌曲延续了羽·泉一贯的人文关怀与社会责任感，同时融入了更强烈的个体觉醒意识。歌词中既有对家国情怀的抒发（如“让家园更加美好”“见证东方的骄傲”），也有对现实困境的直面（如“贫困”“虚伪说教”）。这种宏大叙事与个人情感的交织，体现了他们在成熟之后依然保有的赤子之心。
“我拼尽全力奔跑 / 不回头”开篇即确立全曲的核心意象——奔跑。这里的奔跑并非物理意义上的移动，而是一种精神姿态：拒绝停滞、拒绝妥协，始终向前。而“我的容颜仍是个少年”反复出现，强调的不是生理年龄，而是心灵状态——无论经历多少挫折，内心仍保有理想、热情与不屈。
歌词中多次呈现理想与现实的冲突：“我想心爱的姑娘幸福 / 我想攀升的更高 / 想改变每条河流”，展现宏大的愿望；但随即转折为“但还会忧伤 / 它像座脆弱的岗哨 / 总被摧毁 无所依靠”。这种结构揭示了追梦过程中的孤独与无力感。“忧伤”被比喻为“脆弱的岗哨”，暗示守护理想的防线极易崩塌；而“孤独”则是“秘密的花园”，美丽却无人理解，甚至“一败涂地 总被嘲笑”。
“我此刻出发 永不抵达”是全歌最富哲思的句子。它承认理想的遥远甚至不可实现，但重点在于“出发”本身的价值。这种西西弗斯式的坚持，恰恰体现了真正的自由——不是结果导向的成功，而是在过程中“不投降魔鬼 把自由拥抱”。这里的“魔鬼”可理解为现实的诱惑、妥协或绝望。
歌词后半段明确指向公共议题：“让贫困从字典中消失 / 见证东方的骄傲 / 放飞每一个青春 / 撕去虚伪说教”。这延续了羽·泉自《最美》《冷酷到底》以来对社会现实的关注，将个人奋斗升华为集体愿景。他们呼吁打破陈规、释放青春能量，体现出音乐人对时代责任的自觉承担。
“看群星在海之上闪耀”作为副歌的视觉锚点，构建出辽阔而诗意的画面。群星象征希望与指引，海洋代表未知与挑战。星光映照海面，既是浪漫的慰藉，也暗示理想虽远却真实存在。这一意象反复出现，强化了在黑暗中坚持前行的信念。