《翻腾》是许志安演唱的一首充满张力与矛盾情感的粤语情歌，歌词以隐晦而炽烈的方式，描绘了一段注定无法圆满的禁忌之恋。整首歌没有直白控诉，却用层层递进的意象，勾勒出两个灵魂在道德与欲望间的挣扎。
开篇即点明关系的悲剧性——双方都清楚彼此属于别人，本该保持距离，却无法抗拒靠近的冲动。这种“明知不可为而为之”的心理，是整首歌的情感基石。不是因为爱得不够清醒，而是因为爱得太深，才让理智溃不成军。
“不应”二字重复，强调了这段关系的非法性与道德悖论。一个吻本是瞬间的冲动，却因情感的发酵，演变成持续的煎熬。“爱与罪”并置，揭示了情感的双重性：它既是灵魂的救赎，也是良知的刑具。这种矛盾，正是歌词最动人的地方。
“门外世界”象征社会规则、家庭责任、伦理框架；“午夜”则是私密的、被遮蔽的时空。在寂静的深夜，两人只有在黑暗中才能短暂逃离现实，获得片刻的亲密。这种“偷来”的幸福，反而更显珍贵，也更令人心碎。
“翻腾”是全曲的核心意象——它不是温柔的拥抱，而是激烈、失控、充满原始生命力的纠缠。月夜下的翻腾，是肉体的悸动，也是灵魂的呐喊。即便短暂，也胜过漫长无爱的日常。这里的“爱”不是承诺，是存在本身。
三个“难”字层层推进，道尽无力感。风雨是命运的无常，调换一生是伦理的枷锁，而眼里的兴奋，则是无法压抑的本能。这三者分别指向外部环境、道德约束与内在欲望，三重压迫下，人只能臣服于情感的原始力量。
“野性”是全曲最锋利的词。它不带贬义，反而是一种对文明规训的反抗——是心跳、是喘息、是无法被社会语言解释的冲动。在长夜里，这声音成为唯一真实的回响，比任何誓言都更接近爱的本质。
分离不是结束，而是煎熬的开始。“消沉”是对日常的厌倦，“辗转反侧”是身体的背叛，“不安份”则是灵魂的拒绝妥协。爱已成习惯，习惯已成宿命。即便明知无果，仍渴望下一次翻腾。
整首歌没有指责，没有悔恨，只有赤裸的渴望与沉默的承受。它不歌颂背叛，却真实记录了人性在伦理夹缝中的颤抖。许志安的演绎低沉而克制，像深夜里一声压抑的叹息，让听者在旋律的起伏中，感受到那种无法言说的、属于灵魂的翻腾。