《爱得辛苦》是许志安演唱的一首经典粤语情歌，歌词细腻描绘了一段耗尽心力却不得不放手的爱情。整首歌没有激烈的控诉或哀嚎，而是以平静克制的语调，道出爱到极致后的疲惫与无奈——不是不爱，而是太爱，才不敢再拖累彼此。
开篇直击人心，不是“你不要我了”，而是“我撑不住了”。这种无力感不是源于冷漠，而是长期情感消耗后的精神枯竭。当爱变成一种负担，连挽留的力气都消失，说明这段关系早已在无声中掏空了双方。
沟通的断裂是感情崩塌的前兆。语言不再流畅，话语像断了线的珠子，不是因为争吵，而是因为彼此已无话可说，连情绪都懒得表达。这种“心已尽瘁”比眼泪更沉重，是灵魂的沉默。
内心渴望对方崩溃、渴望被需要，但理智却逼自己放手。这种矛盾是深爱者的典型挣扎：既想成为对方的依靠，又怕成为对方的枷锁。于是选择退场，用成全代替纠缠。
回忆里的画面充满画面感：寒夜、暴雨、拉扯、追逐——曾经的爱是拼尽全力的搏斗，是不顾一切的挽留。如今却归于“不说话突然宁静来共对 只笑没有泪”，从激烈到平静，不是和解，而是放弃。
痛感从未消失，只是被压抑。每一次心痛翻涌，都被理智强行压下。因为害怕“再重陷入未服万劫田地”——那是一种自我毁灭式的沉溺，一旦回头，可能再也爬不出来。
这是全曲最刺痛的比喻。爱不是甜蜜的包袱，而是沉重的行李——拿在手里太累，放下又怕错过。但唯有放手，才能轻装前行。这个比喻冷峻而真实，把爱情从浪漫神话拉回人间现实。
真正的爱，不是占有，而是愿对方好。即使分离，也能在心底默默祝福。这种祝福不是敷衍，而是经历过撕心裂肺后，仍能保留的一份尊严与温柔。
最动人的一句。即使分开，爱意仍在。不是恨，不是怨，是爱依然存在，只是无法再同行。这种“未离未弃”的爱，比任何誓言都更深刻——它不靠言语维系，只在心底静静燃烧。
结尾的“I love you”用英文轻声呢喃，像一声叹息，也像最后一句告白。不需要回应，不需要原谅，只求在某天偶遇时，你还能记得——曾经有个人，用尽生命爱过你。这份爱，不求结果，只求被记住。