《放弃我找自己》是一首关于自我觉醒与精神重生的内心独白。歌曲描绘了一个在情感创伤与生活重压下逐渐崩溃的灵魂，经过漫长黑夜的煎熬，终于决定与过去的自己彻底决裂。王小乱以近乎自毁的姿态，将“放弃”视为救赎的起点——不是逃避，而是主动打破旧我，哪怕坠入谷底，也要在废墟中重建一个真实、自由的自己。这首歌的背景可能源于一段失败的感情、长期的自我压抑，或社会角色带来的身份迷失，但核心并非沉溺痛苦，而是以极端的决绝完成精神的涅槃。
“在每一个孤独的夜晚，一次次失眠，反复舔舐着过往”——开篇即勾勒出深陷回忆的痛苦状态。“舔舐”一词极具痛感，暗示个体在无意识中反复咀嚼伤痕，如同伤口溃烂仍不愿愈合。“过去的甜蜜已成回忆，别再欺骗自己”是清醒的转折，承认美好已逝，拒绝自我麻痹。
“泪水熄灭了灯光，渲染了悲伤”用意象将情绪具象化：眼泪不是宣泄，而是吞噬希望的黑暗力量。悲伤不再是情绪，而成为笼罩一切的氛围。
“我不要再做现在的自己，我宁愿选择放弃”是全曲核心宣言。“放弃”在此不是认输，而是主动剥离虚假的外壳——可能是讨好型人格、依附型关系、社会期待的面具。放弃，是重生的前提。
“抛开所有的枷锁，纵身跃入谷底”充满存在主义色彩。谷底象征彻底的虚无，但正是在虚无中，人得以摆脱一切外在定义，获得真正的自由。“背叛了现在背叛了过去”不是道德沦丧，而是对被塑造的“我”的彻底否定，只有背叛旧我，才能迎接未知的新生。
重复的副歌如咒语般强化意志：“我不想后悔，不想逃避”——这句不是安慰，而是自我催眠的誓言。每一次重复，都是对懦弱的斩断。最终的“找到一个全新的自己”并非目标，而是信念：真正的自我不在过去，不在当下，而在敢于毁灭之后的、尚未诞生的未来。