这首歌以“化作一条鱼”为隐喻，表达了一种极致的逃避与自我救赎。鱼在文化中常象征自由、流动与遗忘，而“七秒记忆”是现实中金鱼的记忆时长，被诗人借用为一种理想化的遗忘机制——不是刻意忘记，而是本能地、无意识地放下。
“你是道彩虹划过我天空”开篇即描绘了爱情的绚烂与短暂。彩虹美却不可触，来去无踪，暗示这段感情的美好只存在于瞬间，无法持久。随后“捱不过的痛，哭不完的红”，用视觉化的“红”——可能是泪水、血丝或晚霞——强化了情绪的浓烈与持续性，情感的伤口从未愈合。
“相思一重又一重”层层叠加，表现思念如潮水般反复冲击心灵，而“你是一场梦终究一场空”则是清醒后的绝望。梦醒时分，才知所有温柔皆是幻影。“来也匆去也匆”重复出现，强化了关系的无常与被动，主角从未真正掌控过这段感情。
“困住我的笼，黑暗的牢笼”是情感转折的关键。曾经的爱恋，如今成了禁锢灵魂的牢狱。不是对方的错，而是自己沉溺太深，无法挣脱。灵魂被掌控，意味着主体性丧失，情感成了主导生命的唯一力量。
“我愿化作一条鱼”是整首歌的核心诉求。不是求复合，不是求报复，而是彻底的消解——放弃人性中复杂的情感记忆，回归最原始、最单纯的生存状态。七秒记忆，不是冷漠，而是对痛苦的终极赦免。无心无念，是对“情深几许”的无声告别。
“对明天不再期，无大悲无大喜”是一种近乎禅意的平静。不再期待，也不再恐惧，情绪的极端被抹平，不是麻木，而是历经风暴后的澄明。情深换来的不是圆满，而是遗憾的别离——这正是最真实的爱情结局：不是不爱，而是爱得太深，终成枷锁。
重复的副歌并非冗余，而是心理的循环。每一次吟唱，都是对遗忘的再次渴望，对解脱的再度叩问。它不是一次性的宣言，而是灵魂在深渊中反复挣扎后，仍选择沉入深海的决绝。