《My》中的“December”（十二月）并非单纯指日历上的月份，而是象征着生命中最寒冷、最寂静的时刻——一个适合内省、忏悔与疗愈的季节。在北半球，十二月是冬至前后，白昼最短、黑夜最长，自然界的沉寂映射了人内心的孤寂。歌词反复强调“This is my December”，表明主角将这段时光视为专属的自我审判期，是面对失去、遗憾与悔恨的唯一窗口。
“Snow covered home”（被雪覆盖的家乡）是极具画面感的意象。雪既是保护，也是掩埋——它温柔地覆盖了过往的伤痕，却也冻结了温度与沟通的可能。这个“家”未必是物理空间，而是情感的归处，是曾经与某人共享的回忆。如今它被雪封存，象征着关系的终结或情感的隔离，主角只能在回忆中徘徊，无法真正回归。
歌词中反复出现的“And I / Just wish that I didn't feel / Like there was something I missed”与“And I / Take back all the things I said to you”，揭示了核心情感：深切的悔恨。主角意识到，正是自己曾经的言语——可能是冷漠、愤怒或决绝的告别——造成了无法挽回的裂痕。他渴望撤销那些伤害，不是为了挽回对方，而是为了减轻自己的负罪感。这种“想收回”的执念，说明他尚未真正释怀，仍在情感的牢笼中循环。
副歌部分“Give it all away / Just to have somewhere to go to / To have someone to come home to”是整首歌的情感高潮。主角愿意放弃所有——名誉、骄傲、自我防御——只为换取一个“可以回去的地方”和“有人等你回家”的温暖。这揭示了人类最深层的渴望：不是成功、不是自由，而是被接纳、被需要、被归属。在冰冷的十二月里，物质与成就都失去意义，唯有“家”与“人”成为唯一的救赎。
“This is me pretending / This is all I need”道出了主角的矛盾心理。他清楚自己并不真正“需要”这些被雪覆盖的梦境与伪装，但又无力面对真实。这种“假装”是一种温柔的自我保护——用幻想维持最后的尊严，不让绝望彻底吞噬。它不是懦弱，而是在极度孤独中，灵魂仍试图寻找一丝光亮的挣扎。
整首歌通过大量重复的段落与句式，营造出一种时间停滞、情绪循环的氛围。每一次“This is my December”都像一次回响，每一次“Give it all away”都像一次徒劳的祈祷。这种结构暗示主角无法走出内心的冬天，他不是在向前走，而是在原地打转，一遍遍重温遗憾，一遍遍乞求救赎。这种循环，正是抑郁症或深度哀伤的典型心理特征。