李玖哲的《负能量》以反讽视角探讨现代人在成长过程中面对的理想与现实冲突。歌曲灵感可能源于当代社会对“正能量”的过度推崇，导致人们压抑真实情绪。通过“负能量”的意象，歌手揭示了一个深层社会现象：承认生活的不完美，反而是获得真正坚强的途径。背景中暗含对温室式教育的反思，以及成年后对童年单纯快乐的迷失，呼应着许多人从校园踏入社会时面临的价值观重构。
“有些梦不能戳破/有些话中肯得让我好想躲” —— 揭示成年人自我保护的矛盾心理，直指现实真相往往令人不适却无法回避。“倒过来看才看懂世界不完美”运用逆向思维，暗示需要打破常规认知才能接纳缺陷。
“拆穿美好假象/需要一点负能量” —— 这里的“负能量”实为清醒剂，承担着打破认知泡沫的功能。“打破温室的墙”隐喻冲破过度保护的环境，与“学会坚强”形成因果逻辑，强调负面体验的建构性价值。
“我们都长大了却没有从前快乐” —— 直击现代人成长悖论，用“哪里坏了”的设问引发共鸣。“却开始在学习着人生的及格”讽刺教育体系与现实需求的脱节，暗示生存规则的重塑过程。
“醒醒吧拜托/我们自找的烦恼太多”采用对话式语气，揭露多数焦虑源于自我禁锢。“有些苦不必摆脱/一笑带过会更开阔”提出新型应对哲学，与东方“破执”智慧相契合。
歌曲精准捕捉了Z世代面临的“成长延迟”现象——生理成熟与心理适应之间的断层。重复出现的“需要一点负能量”实为对真实情绪表达的呼唤，对抗着社交媒体时代的完美主义焦虑。最后段落中“一笑带过”的解决方案，体现了东亚文化中“苦中作乐”的生存智慧。