《我愿》是藏族歌手央金兰泽的代表作之一，歌曲以青藏高原的地理与历史为背景，融合了神话般的想象。歌词中“曾经有一汪大海在这里汹涌”暗指青藏高原在远古时期曾是特提斯洋的一部分，经过数千万年的地质演变，海洋消退、地壳隆起，形成今日的雪域高原。这一沧海桑田的过程，被赋予“感天地泣鬼神”的史诗色彩，呼应藏族文化中对自然与信仰的敬畏。
央金兰泽的演唱融入了藏族民歌的悠远与深情，通过“海的咆哮”“浪花化作绿草”等意象，既表达了对祖先与土地的眷恋，也传递了人与自然共生共荣的哲学思考。
“为什么喷涌的源头久久长长 / 流淌在高原” —— 以高原河流的源头象征文明的起源，暗喻藏族文化的绵延不绝。
“曾经有一汪大海在这里汹涌……巨浪凝成了山峦” —— 通过地质变迁的意象，将自然历史与民族记忆结合，山峦被赋予“巨浪凝固”的浪漫想象。
“我愿是海的咆哮 / 像巨龙落地的呐喊” —— 表达对原始力量的向往，愿以汹涌澎湃的姿态回归自然本质，呼应藏族信仰中的龙神崇拜。
“为什么千年的雪峰永永远远 / 守护着蓝天” —— 雪峰被拟人化为守护者，体现高原民族对神圣自然的崇拜。
“曾经有一片浪花从这里开放……年轮刻成了峡谷” —— “浪花”化作“绿草”，隐喻生命形态的转换，峡谷的“年轮”象征时光镌刻的痕迹。
“我愿是海的浪花 / 做牧场遍野的绿草” —— 从磅礴的“咆哮”转为温柔的“浪花”，表达回归平凡、滋养生命的愿望，体现藏民对草原与牧场的深情。
全曲以“海—山—草”的意象链，构建出一幅时空交错的画卷，既赞颂高原的壮美，又传递藏族文化中“万物有灵、天人合一”的朴素哲学。央金兰泽的歌声如同一条纽带，连接起远古与当下，自然与人文。