《卓玛》是藏族歌手央金兰泽的代表作之一，歌曲以藏区文化为背景，通过“卓玛”这一藏族女性常见名字，歌颂了藏族女孩的纯洁美好与雪域高原的自然之美。卓玛在藏语中意为“度母”（佛教中慈悲与救度的女神），象征善良、智慧与神圣。歌曲将人物与自然意象交融，描绘了游牧民族对家园的眷恋、对信仰的坚守，以及对香格里拉（象征理想净土）的向往，传递出藏族文化中天人合一的精神内核。
“卓玛是天上最美的星星，卓玛是风中摇曳的彩云”——以星空与流云比喻卓玛的圣洁与灵动，体现她在草原文化中的神圣地位。
“尘世纯洁的精灵，睡梦中醉人的高原红”——“高原红”既指藏族女孩脸颊的自然红晕，也暗喻高原生命的炽热与淳朴。
“呀拉里索”——藏族民歌常用衬词，无实义，但传递出欢快、自由的情感，增强节奏感与民族特色。
“古老的喜马拉雅……阿爸阿妈”——点明卓玛的家乡与血缘纽带，强调家庭与草原文化的传承。
“雪莲花、帐篷、清烟”——雪莲象征坚韧与纯洁；帐篷与炊烟代表游牧生活，呼应“追寻心中的天堂香格里拉”，表达对理想净土的精神追求。
“卓玛是月亮月亮的女儿，卓玛是太阳太阳的光华”——将卓玛与日月相连，赋予其光明与生命的源头意义，凸显藏族自然崇拜的传统。
“梦想飞扬你的长发，希望伴随你远走天涯”——展现卓玛对自由与未来的向往，暗含藏族女性柔美与坚韧并存的品格。
“风马”——指风马旗（经幡），藏族祈福之物，象征信仰随风传播。
通过反复咏唱“香格里拉”与“呀拉里索”，强化对精神家园的呼唤，最终在循环的旋律中传递出永恒的民族情感与自然敬畏。
歌曲以卓玛为意象载体，融合藏族人文、自然景观与宗教信仰，歌颂了雪域儿女对故乡的深情、对传统的坚守，以及对生命与梦想的礼赞。旋律与歌词共同构建了一幅高原生活的诗意画卷，唤起听众对纯净与自由的向往。