Twins的《始终一天》以轻快旋律包裹着自我觉醒的主题，讲述一个从依赖走向独立的成长故事。歌曲描绘了主人公在感情中经历失望后，决心改变生活习惯和心态，从“为对方而活”转向“为自己而活”的过程。背景中隐含现代人在爱情里迷失自我后，通过反思逐渐找回自信与自爱的普遍经历，呼应了香港快节奏社会下年轻人对情感独立的渴望。
“始终一天我会买只手表/早点起身/不再懒惰”等重复的“始终一天”，以具体生活细节象征对自律生活的向往。而“收拾坏蛋”“弃掉所有垃圾”暗喻清理情感羁绊，尤其“垃圾”既指实物也指消极关系。
“你会羞愧自责不珍惜我”展现从被动受伤到主动认知自我价值的转变。“想东想西想你定能想清楚”通过叠词强化纠结与释然的过程，“忘掉你结了疮疤”则用伤口愈合意象宣告放下执念。
“劝你戒烟”与“放过自己”形成对比，显示主人公从试图改变他人转向接纳自我。“甘心接受不会被爱”不再是妥协，而是认清现实后的豁达。“吃掉所有甜品”以生活化比喻拥抱曾经压抑的欲望。
连续9句“始终一天我会放弃再讲”的排比，从具体行动升华到精神层面——放弃无谓的解释与期待。重复的“Woo”以渐强的语气收尾，象征彻底告别过去的决心。
整首歌通过“始终一天”的未来式承诺，完成从“为他者妥协”到“为自我存在”的叙事闭环。歌词中“爱自己”与“随便相爱”的对照，揭示了真正的爱情应建立在自爱基础上，呼应了当代女性成长意识觉醒的社会语境。