《艳阳天》是谭维维演唱的一首歌曲，收录于2011年专辑《3》。这首歌以独特的意象和隐喻，探讨了现代人在孤独与脆弱中寻求自我疗愈和积极力量的主题。创作背景与谭维维个人经历相关，她曾经历事业低谷和情感困惑，通过音乐表达对生活的反思。歌曲标题“艳阳天”象征一种自我构建的乐观状态，并非真实快乐，而是面对困境时主动选择的生存姿态——用“画太阳”的方式对抗内心的寒冷与孤独，反映了当代人普遍的心理挣扎与精神自救。
“温暖的音符/映衬我的悲伤”——音乐作为慰藉却更凸显内心矛盾，暗示表象与真实的落差。“服务员看了我一眼/我掩饰的很好”描绘社交中隐藏情绪的日常，强化孤独感。“抓不住的窗外/你一动不动的”可能指逝去的感情或理想，隐喻无力改变的遗憾。
“心有点儿感冒了/抗生素抗不住孤独”——将心理痛苦物理化，现代医学无法解决精神困境。“蝌蚪也在哭/它不想变成青蛙”借用自然现象，表达对成长异化的抗拒，蝌蚪象征纯粹初心，拒绝被社会规则“异化”为青蛙。
反复出现的“给自己画个太阳/顶在脑门上”“画一只蝌蚪/贴在胸口上”是关键隐喻：太阳代表人工制造的乐观，蝌蚪则是坚守本真的象征。通过自我暗示构建“艳阳天”人格，宣称“积极不撒谎”“决不耍流氓”，实则是以极端宣言对抗虚无，揭示现代人用积极表象掩盖内在脆痛的生存策略。
副歌重复七次“我是艳阳天”，通过语言重复强化自我催眠。将“蝌蚪”与“太阳”并置，构成二元意象：既要维持外在阳光形象，又内在守护未泯的纯真。结尾多次重复“不着凉”，暴露了对温暖永续的渴望与现实中难以达成的矛盾。
《艳阳天》并非歌颂快乐，而是解剖一种“表演性积极”的心理状态。谭维维通过诗性歌词展现当代人的精神困境：在孤独异化中，人们用自我建构的符号（太阳/蝌蚪）维系生存尊严，歌曲最终成为一曲关于脆弱与勇后现代生存的寓言。