这首歌收录于郑秀文1999年专辑《我应该得到》，由袁惟仁作曲、许常德作词。创作背景与郑秀文当时经历的情感挣扎密切相关，折射出都市女性在爱情中的清醒与矛盾。歌词中反复出现的"强求""闪躲"等意象，暗合了她彼时面对感情困境时"执着却不得不放手"的心理状态，映射了90年代末香港快节奏社会中爱情与自我价值的碰撞。
"希望你是我的/穿越漫漫路途求个结果"：展现主动追求的姿态，但"漫漫路途"已暗示关系的不确定性。
"笑看自己太冲动/是爱推着我走"：用自嘲口吻揭示爱情中的身不由己，将冲动行为归因于爱的驱使。
"爱很寂寞不肯说"：精准刻画在感情中强撑体面的孤独感，与郑秀文荧幕形象的坚强特质形成互文。
"爱过才能体会/开始就是错"：采用倒叙视角，揭示这段感情先天存在的根本矛盾。
"爱是我在强求/是你在闪躲"：对称句式凸显双方不对等的付出，"强求"与"闪躲"构成张力十足的对抗关系。
"心在狂乱不会懂"：描写热恋期盲目心理，与后文"体会都是最难过"形成情感递进。
"最好我已放手/最坏你仍温柔"：矛盾修辞展现分手时的复杂心理，温柔在此语境中反而成为情感负担。
"心若贪图怎么走"：点明贪恋残存温存是阻碍新生的桎梏，体现成年人的情感克制。
"体会都是最难过"：终极领悟打破常规成长叙事，直言清醒有时比糊涂更痛苦的人生真相。
歌词采用"主歌叙事-副歌点题"的经典结构，通过"忙进忙出打造一个梦"等具象化描写，将抽象情感具象为都市生活场景。重复出现的"过了"形成时间维度上的双重审视，既有事过境迁的冷静，又带着未能圆满的遗憾。最后以"体会又如何"的反问收尾，打破传统情歌的治愈套路，呈现出现代爱情关系的残酷诗意。