这首歌描绘了一段亲密关系结束后，一方陷入矛盾、怀念与自我否定的心理状态。主角面对“熟悉的人”突然疏远，反思自己“慷慨”放手却并非真心，最终在酒精与孤独中承认自己的“无赖”与卑微。歌词中“妄想症以为你还在”深刻表现了失恋后难以接受现实的执念，而“被扔进深海”的比喻则强化了无助与窒息感。整体故事线围绕“本不想分开却分开”的遗憾展开，展现了对过去依赖的不舍与对未来的无力感。
“熟悉的人竟然再不往来”点明关系破裂的突然性，而“我什么时候变得如此慷慨”带着自嘲，暗示放手实非本意。“酒过三巡后耍的无赖”揭露用酒精麻痹自我后的情绪失控，凸显主角的脆弱。
“我已不再是你扑个满怀的依赖”直指关系身份的转变，但“你依旧是我放不下的男孩”传递出未消散的情感羁绊。“触手可及的指尖不在”以具象动作表达失去的亲密感，而“未来不来，结尾不能篡改”则暗含对命运无奈的接受。
“月亮和星星藏起来”“黑暗是唯一色彩”烘托了孤独与绝望的氛围；“等世界慢慢醒来”象征在时间流逝中等待渺茫的希望，而反复的“你在不在”成为贯穿全篇的执念拷问。
歌曲通过“卑微如尘埃”“深海”等比喻，强调自我价值的崩塌。最终以“该不该整夜望着窗外”的徘徊收尾，留下开放式结局，呼应了现实中失恋者反复纠结的常态。