《七日鲜》收录于苏永康2003年专辑《So I Sing》，由黄伟文填词，Jim Lau作曲。歌曲以香港娱乐圈"七日鲜"现象（指快速成名又迅速过气的偶像文化）为隐喻，延伸至现代爱情中"快食"关系的普遍性。创作背景结合了千禧年后香港社会节奏加速、信息爆炸的时代特征，黄伟文通过歌词尖锐批判了当代情感消费主义的荒诞——人们如同对待流行商品般处理感情，一周内便能完成从热恋到替换的全过程。
"倒数 金榜 逐一礼拜 的变阵 / 大众的焦点 够力撑足一周 往后都不过瘾"
以娱乐圈打榜周期喻示情感时效性，揭露现代人注意力仅能维持七天的残酷现实。"变阵"一词凸显功利性情感策略。
"情敌放过暗箭 也转眼可以 抹去旧恨"
数字化时代下人际冲突的速朽特性，社交媒体使恩怨能通过"取消关注"迅速化解。
"节奏 急速 如新货到 需弃旧 / 就算仅一周 已幻变出春秋"
"新货到"将爱情物化为消费品，"幻变出春秋"讽刺七天却能演绎完整恋爱史诗的扭曲时间观。
"拆下古迹兴建高楼"
用城市重建隐喻情感记忆的强制性更替，批判对历史感的有意摧毁。
"记忆不老花亦老 / 刚分手还未正式宣布 / 新欢已经 提早到"
创造"记忆不老"与"花期已过"的矛盾意象，揭示数字时代情感接续的荒诞节奏。"未宣布已替补"直指当代分手文化的程序化冷漠。
"这晚上还未决心祷告 已是清早"
用未完成祷告已到清晨的时间错位，暗示现代人失去自省空间的精神困境。
"这世代如无 耐性 逝去不懂惦记"
直接点题，将"七日鲜"现象归结为整个时代耐心缺失的精神病症。结尾"淡忘一周的烦恼"以反讽语气，揭示快速遗忘实则是更深层次的情感创伤。
黄伟文巧妙将香港俚语"七日鲜"（原指短命电影）转化为情感隐喻，通过密集的时空对照（一周/春秋、夜晚/清早）、商业术语（金榜变阵、新货到）解构爱情本质。苏永康的冷冽唱腔与电子节奏结合，完美呈现了机械时代的情感异化。