《Tired》是Adele早期创作的一首歌曲，收录于她的首张专辑《19》中。这首歌描绘了一段不平等且令人疲惫的单向恋爱关系。Adele通过歌词表达了一个女性在感情中不断付出却得不到回应，最终因对方的冷漠和情感玩弄而感到心力交瘁的心境。背景源于她年轻时对爱情幻想的破灭——那个在聚光灯下微笑的恋人，实际心属他人，而主人公在清醒与欺骗间挣扎，最终选择承认“我累了”。
“握着我的手却伤我的心”以矛盾修辞展现亲密中的伤害，暗示对方表面温柔实则残酷。“爱火燃烧”与“心仍冷漠”的对比，强调情感的不对等。“夹在中间看着爱情一闪而过”传达出主人公作为旁观者的无力感。
“厌倦了委屈自己”直击核心，重复的“你玩弄我却还不够”揭露对方的有意怠慢。“不会让自己陷入万劫不复”是自我觉醒的宣言，而“男孩儿我累了”的迭句，像疲惫的最终通牒。
“你人在这里心却不在这里”点出物理陪伴与情感缺席的落差。“嘲笑自己的天真”体现自嘲式清醒，“你爱的是她”则彻底戳破幻想。
“早该知道这结局”带着悔恨的顿悟，“虚假的拥抱”呼应开头的“握着我的手”，形成闭环。最终重复的“累了”不再是抱怨，而是决定放手的宣告。
整首歌以“疲惫”为线索，刻画了从期待、挣扎到幻灭的过程。Adele用细腻的笔触揭露了单向爱情中的自我消耗，而重复的副歌结构强化了情感淤积的窒息感。最终，这首歌不仅是心碎叙事，更是女性走向情感独立的成长碑文。