《第一季》收录于吴雨霏2011年的专辑《我本人》，延续了她擅长的深刻情歌风格。歌曲以“季节”隐喻恋爱阶段，聚焦于热恋初期（第一季）的复杂心理：既沉溺于激情，又对爱的永恒性充满怀疑。背景设定在都市男女的情感关系中，描绘了当爱情从浪漫高点逐渐步入现实时，那种甜蜜与不安交织的矛盾状态。
第一段主歌：以“你说过你爱我/在那一晚你我接吻”开篇，直接切入热恋的亲密场景。“吻遍每个细节”描绘出投入的激情，但随即转折到“霎眼爱与占有/两者交替 更似软禁”，揭示爱情中控制与自由的冲突——热烈背后隐藏着束缚感。“沉溺得兴奋 仿佛染上瘾”承认欲望的沉迷，而“但间中很清醒/令我不小心质疑你”则点出女主角在感性中的理性警觉，担忧激情褪去后的“翻天”变故。
副歌部分：“由衷的庆幸/这季节我们爱得逼真”表达对当下真实的珍惜，“唇边的震撼 在重燃人生”强调物理接触带来的生命活力。然而，“缠绵中 迷糊中/灵魂肉体于海里不断下沉/才担心只有我一人”暴露了深层的孤独恐惧——即使在最亲密的时刻，仍疑虑对方是否同样投入，暗示关系的不对等。
第二段主歌：情感进一步深化。“我试过放弃了 对爱的信仰与冀盼”透露出过往情伤，使主角更为敏感。“那次撇雨你说 永远不会对我变淡/宁愿不相信 姑且闭上眼”展现自欺式妥协：因害怕承诺落空而选择暂不深究。“遇上的好东西 我怕他经不起时间/从开始我便发问何时会散”直指核心焦虑——对美好事物易逝的悲观预设，折射出现代爱情中普遍存在的不安全感。
结尾升华：“如果想继续 俘虏我/盼望你更操心”是小心翼翼的诉求，渴望对方以行动证明诚意。“人多么脆弱 又同时残忍”道出人性矛盾，双方都可能伤害彼此。“我们和平度过这一季”中的“和平”暗指避免冲突的脆弱平衡。最后“祈求下一章的你一样动人/才斗胆将你当亲人”将期待延伸至未来，但“斗胆”一词暴露了交出信任的艰难——唯有确信对方持久“动人”，才敢视作亲人，这是一种充满试探的依赖。
歌曲通过细腻的心理描写，探讨了热恋期中“沉醉与清醒并存”的二元状态。它以“第一季”为时间锚点，捕捉爱情起始阶段特有的张力：一方面享受震撼与吸引，另一方面本能地质疑其可持续性。歌词中的“庆幸”与“担心”、“震撼”与“彷徨”形成强烈对照，最终落在对“持久性”的祈求上，反映了当代情感关系中既渴望亲密又自我保护的心理困境。