歌曲背景与主旨
《爱到厌》并非描绘甜蜜的热恋，而是深刻剖析一段亲密关系走向异化与疲乏的过程。歌曲背景源于现代情感关系中一种普遍困境：当最初的激情褪去，爱情被日常的摩擦、过度的焦虑和沉重的期望所消耗，最终演变成一种令人窒息的负担。它讲述的是一种“爱到极致后产生的倦怠与恐惧”，展现爱情从“爱透”到“爱到厌”的扭曲轨迹，充满了无力与无奈的现实感。
歌词逐段解读
主歌：关系的恶化与内心的挣扎
“从甜到苦 担惊受怕 / 怕擦伤了 也欠火花”：开篇即点明情感的质变，从甜蜜落入苦涩。相处变得小心翼翼，既怕伤害对方，又悲哀地发现连争吵的“火花”都已消失，关系陷入死水般的沉寂。
“朝思晚想 还惹吵骂 / 气泄了偏放不下”：即使日夜思虑、努力维系，却仍引来争吵。心力耗尽，却因惯性或执念而无法放手，生动刻画了情感的内耗状态。
“为何越尽情爱你竟越畏惧 / 担不起的壮举 实在太疲累”：这是核心的内心矛盾。越是全力去爱，反而生出更多恐惧——害怕失去、害怕犯错。将爱情视为一项必须成功的“壮举”，这种压力最终让人不堪重负。
副歌：核心命题“爱到厌”的揭示
“从爱透你而爱到厌 / 不断麻木”：“爱透”意味着曾经深爱至极点，而“爱到厌”则是这种极致状态下的异化结果。过度的爱和关注导致感觉麻木，爱情本身失去了原有的愉悦和意义。
“能勉强我难以勉强幸福 / 能爱到老仍爱到厌”：点明关系的本质——可以强迫自己维持关系，却无法强迫自己感受幸福。即使表面承诺“爱到老”，内里却可能早已是“爱到厌”的扭曲状态，充满反讽与悲哀。
“爱念一早已歪曲 / 现实多么残酷”：直言最初纯粹的爱意已被压力和疲惫扭曲变形，最终不得不直面关系名存实亡的残酷现实。
第二段与尾声：绝望的加深与终结
“怕有一天变了哑巴 / 怎开口再讲 维系你我的话 / 说厌了都似谎话”：恐惧升级至沟通的彻底断绝。连维系关系的套话都已说厌，感觉像在说谎，表明真诚的交流已死亡。
“再用心思都怕不足 / 没气力再延续”：无论怎样努力，都自觉不够，且已精疲力尽。从“怕不足”到“没气力”，描绘出情感能量彻底耗尽的终点状态。
结尾重复副歌并强调“现实多么残酷”，如同一声沉重的叹息，宣告了这段扭曲关系在麻木与疲惫中走向终结的必然结局。
情感内核
这首歌精准捕捉了“情感倦怠”的心理过程。它探讨的不是不爱，而是爱得太满、太累，以至于爱本身变成了吞噬快乐的怪物。歌词中的“怕”、“倦”、“累”反复出现，勾勒出一种弥漫性的焦虑和深度疲惫。最终，“爱到厌”并非恨，而是一种情感过热后的 burnout（燃尽），是激情彻底冷却后留下的空洞与麻木，反映了现代人在亲密关系中普遍面临的压力与自我消耗困境。