这首歌曲收录于吕方1994年的专辑《流浪花》中，由音乐人伦永亮创作。歌曲诞生于九十年代初的香港，其时社会环境与个人前途都充满不确定性。歌曲以“种子”和“烛光”为隐喻，捕捉了当时许多普通人在时代洪流中感到自身渺小、未来迷茫，却仍坚持默默努力的普遍心境。它并非为某个具体事件而写，却精准地呼应了那种在历史巨轮下，个体虽力量微薄却不言放弃的精神，成为了鼓舞人心的经典之作。
“一粒种子只得一把劲 / 一点烛光只得一分暖” —— 开篇以“种子”和“烛光”两个微小却充满生命力的意象自比，直言个体力量的有限与微弱。
“能盛载 多少个 宏愿” —— 在意识到自身渺小的同时，心中却承载着远大的愿望，形成一种张力与矛盾。
“猜不清的始终猜不透 / 捉不到的始终捉不到” —— 承认世事的难以预测与命运的不可捉摸，流露出一种淡淡的无奈。
“难预算 历史 怎么 挑选” —— 将个人置于宏大“历史”的背景下，个体仿佛是被“挑选”的被动对象，强化了命运感。
“但我要 在每天推进一点” —— 笔锋一转，在被动中迸发出主动的意志。这是全歌的核心精神：无论环境如何，都要坚持每日的微小进步。
“不想知的怎么竟知道 / 不想得的怎么总得到” —— 用充满哲学意味的句子，道出命运的吊诡之处：得失往往超越个人的算计与欲望。
“还是看 历史 怎么 挑选” —— 再次强调外部“历史”力量的存在。
“但也要 在每天推进一点 / 就算永远 没结果 也是情愿” —— 这是歌曲情感的高潮。在双重承认（命运的未知与历史的筛选）之下，主人公依然选择“推进”，并且这种努力超越了功利性的“结果”，成为一种“情愿”的、纯粹的价值追求，展现了极为动人的生命韧性。
整首歌曲通过“渺小个体”与“宏大历史”的对比，“被动承受”与“主动推进”的对抗，构建了一种深沉而有力的情感张力。它最终传递的信息并非悲观的宿命论，而是一种清醒的、坚韧的、在认清现实局限后依然热爱并坚持的生命哲学。正如一粒种子破土而出的力量，微弱却不可阻挡。