《争取时间》是香港歌手吕方于1995年发行的歌曲，收录在专辑《争取时间》中。这首作品诞生于九十年代中期，正值香港社会节奏急速、竞争激烈的时代背景下。歌曲反映了当时都市人在忙碌、重复的工作与生活中，对时间流逝的焦虑与反思。吕方以他温暖而充满感染力的声线，唱出了普通人对挣脱生活惯性、追寻生命真谛的渴望，这种情感引起了广泛共鸣，使这首歌成为一首经典的时代心声。
“若是这歌 只得数十秒…如何度过值得的每一秒”
歌词开篇即以多个“若是”假设，抛出对生命短暂性的深刻思考。将歌曲、每天、记忆、一生都比作极其有限的时间单位（数十秒、一转眼），强调在有限的生命长度里，每一刻都需清晰对焦、值得铭记。这奠定了全曲“珍惜时光”的核心主题。
“习惯 上班 接班…难得可以拣”
直白描绘了现代都市人程式化的生存状态：被工作、账单所困，在“偿还”中循环，形成了不敢放纵、不敢玩耍的“坏习惯”。然而，“难得可以拣”一句转折，透露出主人公内心意识到人生仍有选择权，为下文“争取”埋下伏笔。
“愿我争取所有时间…完全为我着眼”
这是歌曲的高潮与主旨句。反复咏唱的“愿我争取所有时间”，并非指盲目地忙碌，而是要将时间夺回，用于“浪漫”——即真挚的情感、热爱的事物与自我的实现。“全无浪费的空间”表达了希望生命每一刻都充实、有意义，摆脱被外界支配的异化状态。
“愿每天每日无需应酬…纵短促亦已足够”
具体勾勒了“争取时间”后的理想生活图景：摒弃虚伪应酬，只与真挚的亲友相伴；情感世界里充满真实与甜蜜。即便时光短暂，只要如“内心所求”，便已满足。这体现了在物质化的社会中，对纯净人际关系和情感质量的深切渴望。
重复“习惯…难得可以拣”及副歌部分
通过重复，强化了生活惯性与内心愿望之间的张力。最后的反复咏唱，如同一种坚定的宣誓，将“争取时间、为我着眼”的信念不断加深，余韵悠长。
《争取时间》不仅是一首关于“珍惜时间”的歌曲，更是一首关于“夺回生命主导权”的宣言。它批判了现代社会将人异化为工作与账单的奴隶，呼吁人们勇敢打破惯性，将最宝贵的时间投资于真实的情感、自我的浪漫与内心的所求。吕方的演绎充满了诚挚的盼望与温和的力量，使得这首歌在提醒人们“时间有限”的同时，更给予了“如何度过”一份温暖而坚定的答案。