这首歌曲出自吕方1995年的专辑《争取时间》。歌曲以深沉内敛的笔触，描绘了一段曾经轰轰烈烈、最终却因命运捉弄而遗憾收场的爱情故事。它并非针对某一具体事件，而是捕捉了一种普遍的情感状态——两个“太认真”去爱的人，在现实或命运的无情冲击下，从执着坚守到最终不得不劝解自己放手的深刻历程。歌曲背景映照着九十年代港式情歌的典型氛围，强调命运的无奈与个人情感的挣扎，引起了许多在爱情中全情投入却深受创伤的听众的共鸣。
“太认真，就像我最爱你，疼爱你一人” —— 开篇点题，“太认真”是整首歌的基石，形容爱得专注、毫无保留。这种认真被视为一种优点，也是一种负累。
“太认真，就像敢于牺牲的你说不甘心” —— 将“认真”推向“牺牲”的层面，对方也曾同样勇敢付出，对不如意的结局感到“不甘心”，为后面的悲剧埋下伏笔。
“但是苍天不懂悲悯，留下命运的伤痕” —— 转折点。将失败的原因归于外部不可抗的“命运”和“苍天”，强调了人在巨大命运力量前的渺小与无助，使得伤痕更具宿命感。
“令你与我痛的刻骨铭心” —— 正是由于双方都“太认真”，这份伤痛才如此深入骨髓。极致的爱带来了极致的痛。
“曾经我，年年月月的消沉，曾身心满烙印” —— 描述分手后长久而沉重的痛苦状态，“烙印”一词说明创伤之深、影响之持久。
“曾经你，无论地陷天崩与我亲昵热吻，说要等一生” —— 回忆恋爱巅峰时期的炽热与坚定。即便世界崩塌（地陷天崩）也不离不弃的誓言，与后来的结局形成残酷对比，凸显了誓言的脆弱和命运的残酷。
“太认真，用一生充当赌注，再敢不敢” —— 将全情的爱比喻为一场豪赌，而失败的经历让人心生畏惧，质疑是否还有勇气再次投入。
“旧日伤的深深不忿，遗憾混浊的风尘” —— 过去的伤害带来长久的不甘与愤懑，而所有的遗憾都随时间化为了“混浊的风尘”，象征着往事不堪回首，且已模糊不清。
“令我劝我，再不须刻意等” —— 这是全歌的核心转折。主人公开始进行自我对话和劝诫，从过去的执着等待中醒悟，意识到需要放手。这是从“太认真”中学习到的、带着痛楚的教训。
歌曲后半部分重复了主歌的回忆段落，再次强调了过去的热烈与当下的伤痕。而“不要太认真”的反复吟唱，尤其是结尾部分的多次重复，语气从最初的感慨逐渐变为一种坚决的自我告诫。这是主人公经历巨大情感创伤后，为自己开出的“药方”——为了避免再次遭受“刻骨铭心”的痛，或许在未来的爱情中，需要保留几分，不再那般毫无保留地“认真”。这是一种充满无奈和悲情的自我保护机制。
歌曲的核心矛盾在于：“认真去爱”本应是美德，却在不仁慈的命运或现实面前，成了导致巨大痛苦的根源。 它探讨了爱情的投入程度与承受伤害风险之间的关系。最终传达的并非简单的悲观，而是一个受伤灵魂在挣扎后的复杂体悟：铭记过去的真挚，但也带着遗憾和教训，试图以一种更加谨慎（或许也是更无奈）的姿态面对未来。