《停在我心里的温柔》收录在苏芮1988年发行的专辑《台北·东京》中。这首歌诞生于苏芮音乐生涯的成熟期，当时她已凭借《一样的月光》《跟着感觉走》等作品奠定华语乐坛天后的地位。专辑制作团队集合了当时华语乐坛顶尖的音乐人，包括李宗盛、陈志远等，他们共同为苏芮打造了这张融合摇滚与抒情元素的实验性专辑。歌曲创作背景反映了80年代末都市男女的情感困境，在快速发展的社会环境下，传统爱情观与现代自由意识产生碰撞，这种矛盾恰好体现在歌词中"你说爱情让你觉得不自由"的纠结状态。
这首歌延续了苏芮标志性的power ballad风格，编曲上采用钢琴与弦乐的交织，营造出既深情又略带压抑的氛围。苏芮的演唱保留了其一贯的爆发力，但在处理主歌部分时表现出前所未有的细腻控制力，特别是"你的拥抱会让我颤抖"一句，将情感的复杂性展现得淋漓尽致。这种演唱方式突破了当时华语流行情歌的单一抒情模式，为后来的情歌演唱树立了新的标杆。
歌词核心围绕"悬置的情感状态"展开，"停在我心里的温柔"这个意象本身就是一个矛盾体——温柔本应是流动的，却在这里被"停住"，暗示了关系的停滞状态。副歌反复吟唱的"难道你要让她飞走"与"等你再说一次爱我"形成强烈对比，前者是恐惧失去的焦虑，后者是期盼挽回的执念，两种情绪的拉扯构成了整首歌的情感张力。
第一段主歌通过"不属于不承诺"与"从相遇到分手"的对比，勾勒出关系的不对等性。第二段主歌则深入到情感本质的探讨，"是重叠是错过"的设问揭示了恋人关系中既亲密又疏离的悖论。特别值得注意的是"两种感觉你都一样困惑"这句，将视角从单向的痛苦转向对对方矛盾心理的理解，这种情感深度在80年代的华语情歌中较为罕见。
这首歌的价值在于它捕捉到了现代爱情中"自由与羁绊"的永恒矛盾。在物质生活逐渐丰富的80年代末，人们开始更关注精神层面的情感质量，"你说爱情让你觉得不自由"这句歌词精准击中了都市男女的情感痛点。苏芮用她独特的声线诠释了这种现代性困境，使这首歌超越了单纯的失恋情歌范畴，成为反映时代情感变迁的文化符号。