《美丽一天》收录于杨坤2003年发行的专辑《杨坤》中。这首歌诞生于他经历事业低谷、生活困顿之后，通过音乐找到自我救赎的时期。杨坤曾表示，创作这首歌时希望传递一种积极乐观的生活态度，鼓励人们放下包袱，拥抱当下的美好。歌曲中反复出现的"A beautiful day"不仅是对理想生活的向往，也是他走出阴霾后对生命活力的重新感悟。
歌曲以英文短语"A beautiful day"贯穿始终，强调"美丽一天"的主题，传递出对生活的热爱和珍惜。"这一切太完美"和"没时间浪费"表达了对当下时刻的珍视，鼓励人们把握现在，不要虚度光阴。
"烦恼是点缀"是一种豁达的生活态度，将烦恼视为生活中微不足道的装饰，而非主导情绪。"Happy every right"（此处应为"night"的笔误）则延续了对持续快乐的追求。
"蓝色roken mark"可能是"broken mark"的误写，象征破碎的过往或伤痛，但紧接着"我被快乐灌醉"形成强烈对比，表现出用快乐冲淡伤痛的决心。
"卸下了所有防备，释放出一切负累"直指现代人普遍的心理负担，呼吁卸下心防，轻装前行。"跟我一起飞 去体会"具有强烈的感染力，邀请听众共同体验这种解放感。
"孤单也有罪"是对孤独状态的否定，强调社交和情感连接的重要性。"擦干心中的泪，别管你是谁"则传递出无差别的关怀，鼓励每个人无论身份背景都应积极面对生活。
"将冷漠作废，不要让心情疲惫"直指现代社会的人际疏离和情绪耗竭，呼吁重拾热情与活力。歌曲整体结构简单重复，通过不断强化"美丽一天"的概念，形成一种积极的心理暗示。